{"id":4107,"date":"2019-08-27T12:45:10","date_gmt":"2019-08-27T10:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/como-proteger-a-tua-pele-atopica-do-sol-no-verao\/"},"modified":"2025-10-15T10:36:51","modified_gmt":"2025-10-15T08:36:51","slug":"como-proteger-a-tua-pele-atopica-do-sol-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/como-proteger-a-tua-pele-atopica-do-sol-no-verao\/","title":{"rendered":"Como proteger a tua pele at\u00f3pica do sol no ver\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<p>Como j\u00e1 te dissemos noutros posts, chamamos <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/o-que-e-a-pele-atopica-e-como-cuidar-dela\/\">pele at\u00f3pica<\/a> \u00e0quela que sofre de <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/que-es\/o-que-e-a-dermatite-atopica\/\">dermatite at\u00f3pica<\/a>, ou seja, uma condi\u00e7\u00e3o heredit\u00e1ria relacionada, em parte, com uma <strong>atividade excessiva do sistema imunit\u00e1rio<\/strong>, principalmente ao n\u00edvel do sistema respirat\u00f3rio e da pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Porque \u00e9 que a pele at\u00f3pica sofre no ver\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns doentes com pele at\u00f3pica notam um <strong>agravamento no ver\u00e3o<\/strong>, a sua pele fica mais seca, mais desconfort\u00e1vel e os surtos podem aparecer com mais frequ\u00eancia. \u00c9 por isso que \u00e9 importante saber <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/dicas-para-cuidar-da-pele-atopica-no-verao\/\">como cuidar da pele at\u00f3pica no ver\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este poss\u00edvel agravamento no ver\u00e3o deve-se a<strong> diferentes causas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os <strong>efeitos da radia\u00e7\u00e3o solar<\/strong> podem atuar tanto piorando o estado da pele, porque a irritam e secam, como melhorando-o noutros casos, porque o efeito imunossupressor dos raios solares diminui a atividade do sistema imunit\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O calor<\/strong> pode agravar a sensa\u00e7\u00e3o de comich\u00e3o, um sintoma carater\u00edstico da dermatite at\u00f3pica, e aumentar o risco de co\u00e7ar e, consequentemente, a irrita\u00e7\u00e3o e as crises.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A transpira\u00e7\u00e3o excessiva<\/strong> que pode ocorrer devido ao calor ou \u00e0 atividade tem efeitos irritantes na pele e pode desencadear um surto de dermatite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Secura ambiental<\/strong> causada tanto pelo efeito das altas temperaturas como pelo uso de ar condicionado. O ambiente seco aumenta a perda de \u00e1gua da pele, desidratando-a. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O efeito irritante do <strong>sal e<\/strong> da <strong>areia da praia ou <\/strong>do <strong>cloro das piscinas <\/strong>em caso de banhos muito prolongados ou repetidos.  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como podes proteger a tua pele at\u00f3pica no ver\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A pele at\u00f3pica \u00e9 uma pele menos protegida, que tem uma <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/funcion-barrera\/\">fun\u00e7\u00e3o de barreira<\/a> alterada, ou seja, n\u00e3o cumpre adequadamente o seu papel de nos proteger do exterior, pelo que para cuidar dela devemos <strong>tentar melhorar a sua capacidade protetora ou fornec\u00ea-la externamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se tens pele at\u00f3pica, deves <strong>evitar a exposi\u00e7\u00e3o solar intensa<\/strong>, sobretudo nas horas de maior incid\u00eancia, entre as 12 e as 16 horas, e utilizar, na medida do poss\u00edvel, <strong>barreiras de prote\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/strong>: chap\u00e9us, bon\u00e9s, guarda-s\u00f3is, cobrir-te com roupa fresca&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Deves tamb\u00e9m escolher um<strong> protetor solar <\/strong>adequado \u00e0 tua pele, com um fator de prote\u00e7\u00e3o solar elevado contra a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta &#8211; A e B &#8211; e a radia\u00e7\u00e3o infravermelha A.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados com a pele at\u00f3pica no ver\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> ao cuidar da tua pele at\u00f3pica no ver\u00e3o, deves <strong>continuar a tua rotina habitual de higiene e hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>, intensificando ainda mais esta \u00faltima, para evitar uma poss\u00edvel desidrata\u00e7\u00e3o devido ao sol, ao calor e \u00e0 secura do ambiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duche com produtos adequados:<\/strong> a higiene deve ser feita com <strong>duches curtos<\/strong>, com \u00e1gua n\u00e3o muito quente e com um produto<strong>de limpeza suave como o syndet (sem detergentes) <\/strong>, formulado especificamente para peles at\u00f3picas ou delicadas, que n\u00e3o elimina parte dos l\u00edpidos da pele, mas que os fornece, conseguindo assim uma maior hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpa o cloro da tua pele:<\/strong> Depois de nadar no mar e\/ou na piscina, \u00e9 aconselh\u00e1vel tomar um duche para remover os restos de salitre ou cloro que podem causar irrita\u00e7\u00e3o. Lembra-te de n\u00e3o secar a tua pele esfregando-a, mas dando-lhe suaves pancadinhas. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o solar em todos os momentos: <\/strong>e claro, como j\u00e1 referimos, n\u00e3o podemos esquecer a prote\u00e7\u00e3o solar especialmente indicada para a tua pele at\u00f3pica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e3o descures os cuidados com a tua pele, segue os nossos conselhos e escolhe os produtos certos para que o ver\u00e3o n\u00e3o te afecte e possas desfrutar do bom tempo sem preocupa\u00e7\u00f5es.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se tens pele at\u00f3pica, j\u00e1 deves ter reparado que o ver\u00e3o pode causar-te mais desconforto e surtos, devido ao sol, ao calor, etc. Dizemos-te porque \u00e9 que a tua pele sofre mais no ver\u00e3o e como a podes proteger e tratar para que fique mais aliviada e cuidada. \n","protected":false},"author":3,"featured_media":3658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[120,133],"tags":[106,107,126,102,109,132,125,108,110,134,115,105],"class_list":{"0":"post-4107","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aconselha-te","8":"category-pele-atopica","9":"tag-adolescentes-pt-pt","10":"tag-adultos-pt-pt","11":"tag-comichao","12":"tag-habitos-saudaveis","13":"tag-homens","14":"tag-inflamacao","15":"tag-irritacao","16":"tag-maior","17":"tag-mulheres","18":"tag-pele-atopica","19":"tag-protecao","20":"tag-protecao-solar"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como proteger a tua pele at\u00f3pica do sol no ver\u00e3o? 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