{"id":4116,"date":"2019-03-14T18:01:34","date_gmt":"2019-03-14T17:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/os-melhores-produtos-para-cuidar-da-tua-pele-irritada\/"},"modified":"2025-10-15T10:43:42","modified_gmt":"2025-10-15T08:43:42","slug":"os-melhores-produtos-para-cuidar-da-tua-pele-irritada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/os-melhores-produtos-para-cuidar-da-tua-pele-irritada\/","title":{"rendered":"Os melhores produtos para cuidar da tua pele irritada"},"content":{"rendered":"\n

As irrita\u00e7\u00f5es da pele manifestam-se normalmente por vermelhid\u00e3o e comich\u00e3o, os dois sintomas mais comuns, embora tamb\u00e9m possam ocorrer secura e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. <\/p>\n\n\n\n

Quando a pele est\u00e1 irritada<\/a>, h\u00e1 um desconforto significativo, sente-se apertada, desconfort\u00e1vel, e podes at\u00e9 notar calor na zona. Se tamb\u00e9m tiver comich\u00e3o, tens de ter muito cuidado para n\u00e3o te co\u00e7ares e n\u00e3o entrares num c\u00edrculo vicioso de comich\u00e3o – co\u00e7ar – mais irrita\u00e7\u00e3o – mais comich\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Causas mais comuns de irrita\u00e7\u00e3o da pele<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pele seca ou xerose<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A pele seca<\/a> \u00e9 uma pele menos protegida contra os agentes externos, que podem causar irrita\u00e7\u00e3o, porque carece ou \u00e9 deficiente em determinados l\u00edpidos que fazem parte da estrutura normal da pele.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a secura e a desidrata\u00e7\u00e3o da pele aumentam a sensa\u00e7\u00e3o de comich\u00e3o que, quando co\u00e7a, danifica a pele e provoca mais irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Dermatite at\u00f3pica<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Trata-se de uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f3nica da pele em que esta n\u00e3o forma corretamente a sua estrutura de barreira protetora, pelo que fica danificada e n\u00e3o cumpre corretamente a sua fun\u00e7\u00e3o de defesa. Isto permite que certas subst\u00e2ncias penetrem na pele, causando irrita\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Alergias<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

As reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas ocorrem quando o nosso organismo reage de forma anormal ou exagerada ao contacto com uma subst\u00e2ncia. Quando isto acontece, ocorre uma irrita\u00e7\u00e3o na zona de contacto, ou geralmente no caso de uma alergia mais grave. <\/p>\n\n\n\n

Exposi\u00e7\u00e3o solar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O sol, que tem efeitos ben\u00e9ficos no nosso humor e na sa\u00fade dos ossos, \u00e9 irritante para a nossa pele.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, os efeitos s\u00e3o multiplicados e a pele queimada pelo sol ou irritada \u00e9 mais sens\u00edvel \u00e0 a\u00e7\u00e3o de outros irritantes.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes activos cosm\u00e9ticos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Os componentes de alguns produtos podem ser irritantes para a pele. \u00c9 o caso dos detergentes agressivos, do \u00e1lcool e de muitos perfumes. <\/p>\n\n\n\n

Suor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O suor, especialmente se for acompanhado de fric\u00e7\u00e3o da roupa contra a pele, pode por vezes causar irrita\u00e7\u00e3o e desconforto.<\/p>\n\n\n\n

Se utilizarmos tecidos que impe\u00e7am a transpira\u00e7\u00e3o, o problema agrava-se, pelo que \u00e9 aconselh\u00e1vel utilizar tecidos como o algod\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnicas est\u00e9ticas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Algumas t\u00e9cnicas comuns, como a depila\u00e7\u00e3o ou os peelings qu\u00edmicos, podem ser irritantes para a nossa pele se n\u00e3o tivermos alguns cuidados.<\/p>\n\n\n\n

Exposi\u00e7\u00e3o a produtos qu\u00edmicos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Os produtos de limpeza, o cloro das piscinas, etc., s\u00e3o produtos que podem frequentemente provocar irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1bitos ou rotinas para evitar a irrita\u00e7\u00e3o da pele<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Seguir uma rotina de cuidados di\u00e1rios pode ajudar-te a evitar que a tua pele sofra irrita\u00e7\u00f5es irritantes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante manter uma dieta saud\u00e1vel<\/strong>, rica em frutas e legumes, que fornece todos os nutrientes necess\u00e1rios para manter uma pele saud\u00e1vel: vitaminas, antioxidantes, \u00e1cidos gordos essenciais, etc. Al\u00e9m disso, beber cerca de 2 litros de \u00e1gua<\/strong>, ch\u00e1s de ervas ou sumos ajudar\u00e1 a manter uma hidrata\u00e7\u00e3o adequada, n\u00e3o s\u00f3 internamente, mas tamb\u00e9m na pele. <\/p>\n\n\n\n

No que diz respeito \u00e0 higiene di\u00e1ria, \u00e9 melhor optar por um duche com \u00e1gua n\u00e3o muito quente<\/strong> e com um produto de limpeza<\/strong> suave para a tua pele, que n\u00e3o contenha detergentes e que tenha um pH<\/a> ligeiramente \u00e1cido<\/strong> como o de uma pele saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Depois, para secar a pele<\/strong>, usa uma toalha de algod\u00e3o e seca suavemente sem esfregar<\/strong> ou arranhar a pele.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s a limpeza, \u00e9 essencial hidratar e aplicar um emoliente<\/strong> na pele, porque a limpeza, mesmo que seja suave, para al\u00e9m de remover a sujidade, tamb\u00e9m remove parte da pel\u00edcula hidrolip\u00eddica que protege a tua pele e \u00e9 necess\u00e1rio rep\u00f4-la com um produto adequado.<\/p>\n\n\n\n

Estabelecer uma rotina de descanso<\/strong>, dormir as 7-8 horas recomendadas e manter o stress sob controlo s\u00e3o tamb\u00e9m bons h\u00e1bitos para uma pele saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, deves evitar h\u00e1bitos t\u00f3xicos<\/strong> como o consumo de \u00e1lcool e tabaco, que s\u00e3o muito prejudiciais para a tua sa\u00fade em geral e para a tua pele em particular.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os melhores produtos para cuidar da pele irritada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para cuidar da pele irritada, temos de escolher cuidadosamente os produtos que usamos, porque se n\u00e3o usarmos os produtos certos, n\u00e3o s\u00f3 n\u00e3o vamos ajudar a pele a recuperar, como podemos at\u00e9 piorar a irrita\u00e7\u00e3o, agravando o processo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 muito importante, em primeiro lugar, que o produto que utilizamos forne\u00e7a \u00e0 pele um ingrediente ativo calmante, como a alanto\u00edna, o alo\u00e9 vera ou o extrato de camomila<\/strong>, que proporciona al\u00edvio e conforto \u00e0 pele irritada.<\/p>\n\n\n\n

Naturalmente, a emuls\u00e3o deve fornecer ingredientes activos hidratantes e emolientes<\/strong> para repor os l\u00edpidos da pele e ajudar a manter a fun\u00e7\u00e3o de barreira da pele em perfeitas condi\u00e7\u00f5es. O produto deve ser adaptado \u00e0 zona da pele de que estamos a cuidar<\/strong>; n\u00e3o utilizaremos o mesmo produto para o rosto, para o corpo ou para as m\u00e3os, mas todos eles devem cobrir as necessidades de \u00e1gua e de l\u00edpidos da zona a que se destinam. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 tamb\u00e9m muito importante para a manuten\u00e7\u00e3o do manto \u00e1cido da pele que o cosm\u00e9tico aplicado n\u00e3o provoque o aumento do pH<\/a>, mas o mantenha dentro dos valores normais de acidez. Por isso, o pH do produto deve ser ligeiramente \u00e1cido, 5,5 <\/strong>ou pr\u00f3ximo disso.<\/p>\n\n\n\n

Se utilizares um creme adequado e seguires estes conselhos, a tua pele recuperar\u00e1 rapidamente da irrita\u00e7\u00e3o e poder\u00e1s voltar a desfrutar de toda a sua sa\u00fade e beleza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A nossa pele pode ficar irritada com relativa facilidade, por isso \u00e9 importante saberes quais os produtos a utilizar para cuidar dela quando isso acontece.\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3616,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[113,102,100,125,114,104],"class_list":{"0":"post-4116","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pele-atopica","8":"tag-alimentacao","9":"tag-habitos-saudaveis","10":"tag-hidratacao","11":"tag-irritacao","12":"tag-limpeza","13":"tag-normal-pt-pt"},"acf":[],"yoast_head":"\nOs melhores produtos para cuidar da tua pele irritada - 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