{"id":4143,"date":"2019-07-11T09:43:26","date_gmt":"2019-07-11T07:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/prevenir-a-vaginose-dicas-e-produtos-que-te-vao-ajudar\/"},"modified":"2025-10-15T12:16:34","modified_gmt":"2025-10-15T10:16:34","slug":"prevenir-a-vaginose-dicas-e-produtos-que-te-vao-ajudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/prevenir-a-vaginose-dicas-e-produtos-que-te-vao-ajudar\/","title":{"rendered":"Prevenir a vaginose: dicas e produtos que te v\u00e3o ajudar"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a vaginose<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/evita-sofrer-de-vaginose-bacteriana-com-estas-dicas\/\">A vaginose bacteriana<\/a> \u00e9 uma <strong>doen\u00e7a benigna da zona vaginal<\/strong> que, ao contr\u00e1rio da vaginite, n\u00e3o est\u00e1 normalmente associada a uma inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de normalmente ser considerada uma infe\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 realmente uma infe\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o se trata de uma infe\u00e7\u00e3o bacteriana, mas sim de uma <strong>altera\u00e7\u00e3o ou disbiose<\/strong> do equil\u00edbrio entre os <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/que-es\/o-que-e-a-flora-ou-microbiota-vulvar\/\">microrganismos que normalmente vivem na vagina<\/a>, nomeadamente a diminui\u00e7\u00e3o do n\u00famero de lactobacilos e um maior crescimento da popula\u00e7\u00e3o de outras bact\u00e9rias como a <em>Gadnerella vaginalis, Atopium ou bacteriodes<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 <strong>bastante comum em mulheres em idade f\u00e9rtil<\/strong>, entre os 15 e os 45 anos, especialmente em mulheres sexualmente activas. Se pertences a este grupo, \u00e9 bastante comum que sofras ou tenhas sofrido de vaginose em algum momento. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Porque \u00e9 que a vaginose ocorre?<\/h3>\n\n\n\n<p>Em condi\u00e7\u00f5es normais, <strong>os lactobacilos<\/strong> s\u00e3o as bact\u00e9rias mais abundantes na vagina. Entre outras coisas,<strong> ajudam a manter o sistema de defesa da<\/strong> zona, produzindo \u00e1cido l\u00e1tico, que mant\u00e9m um pH \u00e1cido e impede assim o crescimento de outros tipos de bact\u00e9rias. Produzem tamb\u00e9m <strong>per\u00f3xido de hidrog\u00e9nio<\/strong>, que actua impedindo o crescimento de alguns dos microrganismos que causam a vaginose.  <\/p>\n\n\n\n<p>Quando o <strong>crescimento dos lactobacilos \u00e9 interrompido<\/strong>, tanto a acidez como a produ\u00e7\u00e3o de per\u00f3xido de hidrog\u00e9nio s\u00e3o reduzidas, permitindo que outras esp\u00e9cies de bact\u00e9rias cres\u00e7am e se multipliquem, deslocando os lactobacilos em n\u00famero e causando vaginose.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sintomas de vaginose<\/h3>\n\n\n\n<p>  A vaginose bacteriana caracteriza-se pelos seguintes sintomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aparecimento de um corrimento <strong>vaginal <\/strong>fino, branco ou cinzento ou de um corrimento.<\/li>\n\n\n\n<li>O aparecimento de um <strong>mau cheiro <\/strong>muito carater\u00edstico, por vezes apenas detet\u00e1vel ap\u00f3s as rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ardor<\/strong> ao urinar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comich\u00e3o<\/strong> no exterior da vagina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4 dicas para prevenir a vaginose bacteriana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Evita <strong>a irrita\u00e7\u00e3o da zona vaginal<\/strong>: qualquer produto ou situa\u00e7\u00e3o que provoque irrita\u00e7\u00e3o da zona pode favorecer a vaginose. Por isso, recomenda-se que uses roupa interior de algod\u00e3o, evites usar desodorizantes vaginais, papel higi\u00e9nico perfumado ou toalhetes \u00edntimos perfumados, etc. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Faz uma higiene \u00edntima adequada<\/strong>: utiliza um sabonete suave, espec\u00edfico para a zona vaginal, que n\u00e3o altere o pH nem provoque irrita\u00e7\u00f5es. Esquece a ducha higi\u00e9nica, pois altera a microbiota vaginal e facilita as altera\u00e7\u00f5es que podem levar \u00e0 vaginose. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa um preservativo<\/strong> <strong>durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais: <\/strong>isto reduzir\u00e1 o risco de infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis que podem levar \u00e0 vaginose.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incentiva o crescimento das bact\u00e9rias certas<\/strong>: especialmente se j\u00e1 sofreste de vaginose bacteriana v\u00e1rias vezes. Consulta o teu ginecologista, pois pode ser aconselh\u00e1vel utilizar prepara\u00e7\u00f5es probi\u00f3ticas orais ou vaginais para te ajudar a manter o equil\u00edbrio correto da microbiota vaginal. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que produtos podes utilizar para prevenir a vaginose?<\/h3>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/pt\/cuidado-da-mulher\/produtos-letifem_1830\">linha LETIfem<\/a> foi especificamente formulada para assegurar o cuidado da zona \u00edntima feminina e pode assim ajudar a prevenir problemas como a vaginose.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os produtos t\u00eam o mesmo pH que o da zona \u00edntima, para que a sua utiliza\u00e7\u00e3o n\u00e3o produza desequil\u00edbrios de pH que afectem a microbiota e possam provocar o aparecimento de disbiose, favorecer o aparecimento de vaginose e\/ou outros problemas infecciosos na zona.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao utilizar os produtos LETIfem, formulados com subst\u00e2ncias de limpeza muito suaves e delicadas que n\u00e3o provocam irrita\u00e7\u00f5es nem eliminam nenhum dos componentes naturais de prote\u00e7\u00e3o da mucosa vaginal, garantes a prote\u00e7\u00e3o da tua zona \u00edntima sem renunciar a uma limpeza eficaz e adequada, capaz de eliminar o suor, as secre\u00e7\u00f5es e a sujidade.  <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/cuidado-de-la-mujer\/letifem-crema-vulvar-pediatrica_1611\">O creme v<\/a><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/pt\/cuidado-da-mulher\/letifem-creme-vulvar-pediatrica_1611\">u<\/a><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/cuidado-de-la-mujer\/letifem-crema-vulvar-pediatrica_1611\">lvar<\/a> ajuda a refor\u00e7ar as defesas naturais da zona \u00edntima e hidrata a zona, reduzindo o desconforto causado pela secura, aliviando a comich\u00e3o e a irrita\u00e7\u00e3o.<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A vaginose bacteriana \u00e9 uma patologia bastante frequente nas mulheres entre os 15 e os 45 anos, pelo que devemos cuidar-nos e prevenir a infe\u00e7\u00e3o. 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