{"id":4239,"date":"2018-10-08T17:33:15","date_gmt":"2018-10-08T15:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/tens-a-pele-seca-aqui-estao-as-possiveis-causas\/"},"modified":"2025-10-15T16:30:55","modified_gmt":"2025-10-15T14:30:55","slug":"tens-a-pele-seca-aqui-estao-as-possiveis-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/tens-a-pele-seca-aqui-estao-as-possiveis-causas\/","title":{"rendered":"Tens a pele seca? Aqui est\u00e3o as poss\u00edveis causas"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A pele seca ou <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/que-es\/o-que-e-a-xerose-2\/\">xerose<\/a> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum entre a popula\u00e7\u00e3o. Pode ser a manifesta\u00e7\u00e3o de uma doen\u00e7a (Psor\u00edase, Dermatite At\u00f3pica, <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/hipotiroidismo\/\">Hipotiroidismo<\/a>, &#8230;), ou simplesmente ser uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica. <\/strong>devido a factores gen\u00e9ticos, ou adquirida devido \u00e0 idade, \u00e0s condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas ou ambientais, \u00e0 toma de certos medicamentos, etc.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Quando ocorre, a pele torna-se \u00e1spera, apertada, escamosa, <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/tens-comichao-na-pele-causas-mais-comuns\/\">com comich\u00e3o<\/a>, rachada, inel\u00e1stica e envelhecida, dando o aspeto carater\u00edstico da pele seca.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o penses nisso normalmente, a pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do nosso corpo. Tem uma superf\u00edcie de cerca de dois metros quadrados. N\u00e3o \u00e9 apenas uma cobertura que te delimita e separa do mundo exterior, a tua pele est\u00e1 viva, est\u00e1 constantemente a regenerar-se e desempenha fun\u00e7\u00f5es muito importantes para a tua sa\u00fade.  <br><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>A pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do nosso corpo, com uma superf\u00edcie de aproximadamente dois metros quadrados.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fun\u00e7\u00f5es da pele<br><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Secretora e excretora (sebo, suor)<\/li>\n\n\n\n<li>Metab\u00f3lico (s\u00edntese de vitamina D e lip\u00f3lise), actua como regulador da temperatura corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Defesa imunit\u00e1ria  <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/funcion-barrera\/\">Barreira<\/a> que nos protege externamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>A camada mais externa da pele, a <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/epidermis\/\">epiderme<\/a>, \u00e9 a que desempenha a fun\u00e7\u00e3o de impermeabilizar e proteger-nos do mundo exterior.<\/strong> Gra\u00e7as a ela, a \u00e1gua e outras subst\u00e2ncias n\u00e3o podem entrar no nosso corpo, permitindo a passagem de muito poucos agentes e em pequenas quantidades. Ao mesmo tempo, n\u00e3o permite que a \u00e1gua e os diferentes componentes do organismo saiam, mantendo assim um equil\u00edbrio.<br>Imagina a epiderme como uma parede ou um muro de tijolos. Os tijolos ser\u00e3o as c\u00e9lulas da base, onde nascem, chamadas queratin\u00f3citos, e \u00e0 medida que sobem \u00e0 superf\u00edcie transformam-se em <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/corneocitos\/\">corne\u00f3citos<\/a>, c\u00e9lulas mortas que se desprendem para dar lugar aos novos tijolos que se v\u00e3o formando. O cimento que mant\u00e9m os tijolos unidos \u00e9 composto por diferentes tipos de l\u00edpidos: <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/ceramidas\/\">ceramidas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/colesterol\/\">colesterol<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/que-es\/o-que-sao-acidos-gordos\/\">\u00e1cidos gordos<\/a> e uma pequena propor\u00e7\u00e3o (cerca de 20%) de uma mistura de componentes sol\u00faveis em \u00e1gua, o fator de hidrata\u00e7\u00e3o natural. A sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 manter os tijolos unidos e selar a parede para que a \u00e1gua n\u00e3o possa sair.<\/p>\n\n\n\n<p>Acima da epiderme encontra-se a camada epicut\u00e2nea, o &#8220;creme&#8221; natural da pele, constitu\u00eddo por uma mistura de subst\u00e2ncias: os restos de tijolos e cimento (corne\u00f3citos e l\u00edpidos do estrato c\u00f3rneo), a mistura de secre\u00e7\u00f5es das <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/glandulas-sebaceas\/\">gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/glandulas-sudoriparas\/\">sudor\u00edparas<\/a> &#8211; o chamado <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/film-hidrolipidico\/\">filme hidrolip\u00eddico &#8211;<\/a> e o microbioma, o conjunto de microrganismos que vivem naturalmente na nossa pele.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Porque \u00e9 que a pele seca aparece?<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>O processo de matura\u00e7\u00e3o dos queratin\u00f3citos em corne\u00f3citos n\u00e3o ocorre corretamente<\/strong> e os &#8220;tijolos&#8221; s\u00e3o de m\u00e1 qualidade.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>H\u00e1 uma altera\u00e7\u00e3o dos l\u00edpidos ciment\u00edcios<\/strong> (em quantidade ou qualidade) de uma forma que afecta a estrutura e a resist\u00eancia da pele e permite um aumento da perda de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Diminui\u00e7\u00e3o da secre\u00e7\u00e3o da gl\u00e2ndula seb\u00e1cea<\/strong>, que altera a pel\u00edcula hidrolip\u00eddica.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <strong>Defeitos na a\u00e7\u00e3o da prote\u00edna filagrina<\/strong>. Uma prote\u00edna que faz parte do fator de hidrata\u00e7\u00e3o natural e que ajuda os corne\u00f3citos a ligarem-se e a agregarem-se. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>A pele seca cont\u00e9m menos l\u00edpidos e menos \u00e1gua na sua superf\u00edcie, de 15-20% na pele normal para menos de 10%.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Para evitar a secura da pele, sobretudo em <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/como-podes-cuidar-da-pele-seca-dos-teus-pes-no-verao\/\">zonas como os p\u00e9s no ver\u00e3o<\/a>, deves usar cremes ou lo\u00e7\u00f5es que forne\u00e7am \u00e0 pele a \u00e1gua e os l\u00edpidos necess\u00e1rios ao seu bom funcionamento, evitar o uso de sabonetes agressivos e outras subst\u00e2ncias irritantes ou que alterem o <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/pt-pt\/qual-e-o-ph-da-tua-pele\/\">pH normal da pele<\/a> (que n\u00e3o \u00e9 neutro, mas ligeiramente \u00e1cido), ter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas e legumes, beber l\u00edquidos suficientes para manter uma hidrata\u00e7\u00e3o corporal adequada, ter cuidado com a exposi\u00e7\u00e3o solar, evitar subst\u00e2ncias t\u00f3xicas como o \u00e1lcool e o tabaco&#8230; <br><\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos ter-te ajudado e que, depois de aplicares as nossas dicas, a tua pele esteja mais macia do que nunca.  <br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A pele seca pode ser a manifesta\u00e7\u00e3o de uma doen\u00e7a ou simplesmente uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica. 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