{"id":154,"date":"2018-10-08T12:15:11","date_gmt":"2018-10-08T10:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=154"},"modified":"2025-01-22T11:26:06","modified_gmt":"2025-01-22T10:26:06","slug":"labios-secos-agrietados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/labios-secos-agrietados\/","title":{"rendered":"\u00bfLabios secos y agrietados? \u00a1C\u00f3mo evitarlos!"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los cuidados m\u00e1s extendidos entre la poblaci\u00f3n, es el de los labios. Y es que tanto ni\u00f1os como mayores, acostumbrados a cuidarse o no, han utilizado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n un b\u00e1lsamo o producto <a href=\"https:\/\/dermatologia.leti.com\/es\/reparacion\/productos-letibalm_1722\">reparador labial<\/a>. Algunos, incluso ser\u00e1 la \u00fanica parte de su cuerpo que hidratan. \u00bfAludidos en la sala?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La sequedad labial no es un problema grave, pero resulta poco est\u00e9tica y muy molesta<\/strong>. Adem\u00e1s, si no tienes cuidado, esa <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/piel-seca-causas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sequedad en la piel<\/a> de los labios puede dar paso a la formaci\u00f3n de grietas que pueden llegar a sangrar o formar costras. Si llegas a ese punto hablar, comer e incluso sonre\u00edr, se va a convertir en toda una odisea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se produce la sequedad en los labios?<\/h2>\n\n\n\n<p>La piel de los labios es mucho m\u00e1s delicada que la de otras partes del cuerpo, es junto con el contorno de ojos, una de las zonas de piel m\u00e1s fina y m\u00e1s desprotegida.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, no tiene melanina y posee menos cantidad de <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/glandulas-sebaceas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas <\/a>que el resto de la piel, por lo que no puede protegerse tan bien del sol ni de otros factores ambientales como el fr\u00edo, el aire, etc. <strong>Como adem\u00e1s es una zona que est\u00e1 permanentemente expuesta y que no solemos cuidar hasta que ya notamos un problema, resulta muy com\u00fan que esos factores provoquen deshidrataci\u00f3n, sequedad, fisuras o irritaciones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fumar tambi\u00e9n puede ser la causa de lesiones en esta zona, pues el contacto continuo de la piel con el cigarrillo puede producir irritaci\u00f3n y, \u00e9sta, llevar a la sequedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, hay enfermedades sist\u00e9micas, como las <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/patologias-autoinmunes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">patolog\u00edas autoinmunes<\/a> o la diabetes, o incluso algunos medicamentos, como los que se utilizan para tratar el acn\u00e9, que pueden provocar esta sequedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo debemos cuidarnos los labios?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bebe mucha agua para <strong>hidratar adecuadamente<\/strong> todos tus \u00f3rganos, incluida la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuida los labios y toda la zona de la boca<\/strong> con un <a href=\"https:\/\/dermatologia.leti.com\/es\/reparacion\/productos-letibalm_1722\">b\u00e1lsamo reparador<\/a> e hidratante de manera habitual al igual que lo haces con la piel de la cara o con la del cuerpo. Estos productos tambi\u00e9n pueden incluir vitaminas, aloe vera u otros ingredientes activos reparadores. Si te cuesta acostumbrarte, as\u00f3cialo a otro h\u00e1bito que ya tengas creado, por ejemplo, despu\u00e9s de cepillarte los dientes o antes de irte a dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prot\u00e9gelos del sol a diario<\/strong>, pero especialmente si vas a ir a la playa, la piscina o a practicar una actividad al aire libre. Muchos b\u00e1lsamos labiales, barras de cacao y hasta algunas barras de labios de color incluyen filtros que protegen del sol, de manera que puedes protegerlos al tiempo que los hidratas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Come m\u00e1s frutas y verduras<\/strong> para asegurar la cantidad necesaria de vitaminas que son esenciales para la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 comportamientos o h\u00e1bitos debemos evitar para cuidar nuestros labios?<\/h2>\n\n\n\n<p>En primer lugar, important\u00edsimo, tienes que <strong>evitar estar continuamente humedeci\u00e9ndote los labios<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>S\u00ed, es complicado, especialmente cuando los notas secos y tirantes. Pero lejos de lo que puedas creer, detr\u00e1s del alivio a corto plazo que produce esta acci\u00f3n, lo que consigues es resecarlos a\u00fan m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Procura no morderlos<\/strong>. En lugar de eliminar las \u00e1reas descamadas mordi\u00e9ndolos, puedes prevenir: empieza a exfoliar tus labios con regularidad y evitar\u00e1s que se te descamen. Morderlos puede irritarlos y resecarlos m\u00e1s y quitarte la piel con los dientes o con los dedos puede abrir grietas o heridas, agravando el problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo cuidarlos, dales el cari\u00f1o que se merecen. Al fin y al cabo los necesitas para re\u00edrte con tus hijos, disfrutar de esa cena con amigos, presentar un proyecto en el trabajo\u2026 Se merecen un poquito de mimo, \u00bfno crees?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uno de los cuidados m\u00e1s cotidianos de la piel es el de los labios. 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