{"id":498,"date":"2018-12-12T17:02:19","date_gmt":"2018-12-12T16:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=498"},"modified":"2024-09-17T17:31:44","modified_gmt":"2024-09-17T15:31:44","slug":"ph-cuidado-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/ph-cuidado-piel\/","title":{"rendered":"La importancia del pH en el cuidado de tu piel"},"content":{"rendered":"\n<p>Lo primero que debes saber es <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Lo primero que debes saber es a qu\u00e9 llamamos pH, o potencial de hidr\u00f3geno. Se trata de un par\u00e1metro qu\u00edmico cuya medida nos indica c\u00f3mo de \u00e1cida o b\u00e1sica es una determinada soluci\u00f3n. El valor de neutralidad es el 7, por debajo se sit\u00faan los valores \u00e1cidos (m\u00e1s \u00e1cido cuanto m\u00e1s bajo) y por encima los valores b\u00e1sicos (m\u00e1s b\u00e1sico cuanto m\u00e1s elevado).\n (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es-ph-piel\/\" target=\"_blank\">a qu\u00e9 llamamos pH de la piel<\/a>, o potencial de hidr\u00f3geno. <strong>Se trata de un par\u00e1metro qu\u00edmico cuya medida nos indica c\u00f3mo de \u00e1cida o b\u00e1sica es una determinada soluci\u00f3n<\/strong>. El valor de neutralidad es el 7, por debajo se sit\u00faan los valores \u00e1cidos (m\u00e1s \u00e1cido cuanto m\u00e1s bajo) y por encima los valores b\u00e1sicos (m\u00e1s b\u00e1sico cuanto m\u00e1s elevado).<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra piel, o m\u00e1s bien el <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Nuestra piel, o m\u00e1s bien el manto \u00e1cido protector que la recubre y que est\u00e1 formado por la uni\u00f3n del manto a\u00e9reo (capa de vapor de agua y di\u00f3xido de carbono que es liberado del metabolismo de las c\u00e9lulas) y la emulsi\u00f3n epicut\u00e1nea (o film hidrolip\u00eddico), tiene un pH determinado. En concreto, es un pH \u00e1cido que var\u00eda en condiciones normales entre 4.5 y 5.9.\n (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/manto-acido\/\" target=\"_blank\">manto \u00e1cido<\/a> protector que la recubre y que est\u00e1 formado por la uni\u00f3n del manto a\u00e9reo (capa de vapor de agua y di\u00f3xido de carbono que es liberado del metabolismo de las c\u00e9lulas) y la emulsi\u00f3n epicut\u00e1nea (o film hidrolip\u00eddico), tiene un pH determinado. En concreto, es un pH \u00e1cido que var\u00eda en condiciones normales entre 4.5 y 5.9.<\/p>\n\n\n\n<p>El <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"film hidrolip\u00eddico (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/film-hidrolipidico\/\" target=\"_blank\">film hidrolip\u00eddico<\/a> se forma por la mezcla de las secreciones de las <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/glandulas-sudoriparas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas<\/a> (sudor) y seb\u00e1ceas (<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"El film hidrolip\u00eddico se forma por la mezcla de las secreciones de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas (sudor) y seb\u00e1ceas (\u00e1cidos grasos, escualeno y ceramidas) con los productos provenientes de la queratinizaci\u00f3n de las c\u00e9lulas del estrato c\u00f3rneo. (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/acidos-grasos\/\" target=\"_blank\">\u00e1cidos grasos<\/a>, escualeno y ceramidas) con los productos provenientes de la queratinizaci\u00f3n de las c\u00e9lulas del estrato c\u00f3rneo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las sustancias que le dan el pH \u00e1cido a nuestra piel son principalmente los \u00e1cidos l\u00e1ctico y uroc\u00e1nico, que se eliminan por el sudor, y los \u00e1cidos grasos aportados por la <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/glandulas-sebaceas\/\">gl\u00e1ndula seb\u00e1cea<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante el pH \u00e1cido de la piel?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las variaciones del pH de tu piel <strong>pueden ocasionar patolog\u00edas<\/strong>. Por ejemplo, un pH m\u00e1s b\u00e1sico de lo normal puede producir picor en la piel, por eso es importante que sepamos el <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/ph-cuidado-piel\/\"> pH que tenemos para cuidar nuestra piel<\/a>. Con un pH no adecuado, perdemos agua y se produce deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El incremento del pH produce tambi\u00e9n un <strong>inadecuado funcionamiento de las enzimas<\/strong> necesarias para que la funci\u00f3n defensiva de la piel se cumpla correctamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre nuestra piel, en el manto \u00e1cido existe una importante colonizaci\u00f3n de microorganismos que forman la <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/microbiota-cutanea\/\">microbiota<\/a> natural de la piel. Estos microorganismos comienzan a aparecer ya en el mismo momento del nacimiento y se mantienen \u2013con ciertas variaciones- en equilibrio mientras que el pH de la piel se encuentre en los valores \u00e1cidos habituales, rondando el pH 5.5.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero si se produce un aumento del valor de pH, es decir, si la piel se alcaliniza durante un tiempo<strong>, la funci\u00f3n defensora no funcionar\u00e1 correctamente<\/strong> y se producir\u00e1 el <strong>crecimiento <\/strong>de otro tipo de <strong>microorganismos<\/strong> que resultan, o pueden resultar, da\u00f1inos y podr\u00edan producir alguna patolog\u00eda o la aparici\u00f3n de <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"infecciones (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/infeccion\/\" target=\"_blank\">infecciones<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores que pueden alterar el pH de tu piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen diferentes factores que pueden llevar a que se produzca una alteraci\u00f3n en los valores normales de pH de tu piel:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La limpieza:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El c\u00f3mo y el con qu\u00e9 realizas la higiene diaria de tu piel es muy importante en el mantenimiento de un pH adecuado en la piel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Una higiene demasiado intensa o frecuente, aun con un producto adecuado, producir\u00e1 sequedad e irritaci\u00f3n<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de los jabones, geles, champ\u00fas y otros productos de limpieza son alcalinos, y provocan un cambio del pH de la piel. Este cambio del pH puede tardar en neutralizarse desde una o dos horas en pieles sanas, a unas cuantas en determinados casos. Durante el tiempo que tu organismo tarda en reajustar el pH, la piel no estar\u00e1 adecuadamente protegida.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de pH neutro en los productos de higiene y cuidado de la piel no nos referimos a un pH alrededor de 5.5 que es el valor medio de la piel sana. Estos productos ser\u00e1n \u201cneutros\u201d con la piel y no ocasionar\u00e1n cambios en su pH.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los productos cosm\u00e9ticos inadecuados:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los productos para la higiene, cualquier otro cosm\u00e9tico que nos pongamos sobre la piel sin un pH adecuado puede ocasionar un desequilibrio y con \u00e9l una disbiosis (alteraci\u00f3n de la microbiota) y una alteraci\u00f3n de la <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"funci\u00f3n barrera de la piel (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/funcion-barrera\/\" target=\"_blank\">funci\u00f3n barrera de la piel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso <strong>es recomendable utilizar productos que sean respetuosos con el pH de la piel sana<\/strong>. Adem\u00e1s, los productos que contienen alcohol tambi\u00e9n pueden alterar el manto \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La edad: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>La piel de los beb\u00e9s y de los ni\u00f1os hasta la pubertad tiene un pH m\u00e1s elevado<\/strong>. Con la vejez, la tendencia a la alcalinidad vuelve a presentarse, mientras que en las edades intermedias el pH es m\u00e1s \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas diferencias que se producen de forma natural suponen que, tanto ni\u00f1os como ancianos, tengan una piel m\u00e1s delicada y que sea a\u00fan m\u00e1s importante elegir adecuadamente los productos de limpieza y cuidado que utilicen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los cambios de temperatura y humedad:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La temperatura y la humedad, al alterar la cantidad de agua presente en el film hidrolip\u00eddico, pueden producir tambi\u00e9n variaciones en el pH.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, <strong>una piel deshidratada es una piel m\u00e1s sensible y menos protegida contra la acci\u00f3n de los agentes externos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Algunos medicamentos:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Medicamentos como los antibi\u00f3ticos, los diur\u00e9ticos y los quimioter\u00e1picos, entre otros, pueden alterar el pH, eliminando su funci\u00f3n de barrera protectora.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los cambios hormonales:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante la adolescencia, el embarazo y la menopausia los cambios en los niveles hormonales pueden llevar emparejados tambi\u00e9n cambios en el pH de la piel, sobre todo en algunas zonas como los genitales.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya sabes, limpia y cuida tu piel con productos que no alteren su pH \u00f3ptimo y conseguir\u00e1s mantener tu piel bonita y sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfSabes realmente qu\u00e9 es el pH de la piel y por qu\u00e9 hay que tener especial cuidado con \u00e9l? 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