{"id":524,"date":"2018-12-27T10:26:48","date_gmt":"2018-12-27T09:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=524"},"modified":"2024-09-19T13:55:39","modified_gmt":"2024-09-19T11:55:39","slug":"productos-picor-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/productos-picor-piel\/","title":{"rendered":"Estos son los productos que mejor actuar\u00e1n sobre el picor de tu piel"},"content":{"rendered":"\n<p>Que te pique la piel es un hecho muy frecuente, <strong><a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/picor-en-la-piel-causas\/\">el picor es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de las patolog\u00edas cut\u00e1neas<\/a><\/strong>. Puede picarte una zona muy concreta o todo el cuerpo, ser m\u00e1s o menos intensa la sensaci\u00f3n, pero siempre ser\u00e1 molesta y te llevar\u00e1 al impulso de rascarte.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema es que con el rascado se produce un alivio moment\u00e1neo, pero que termina produciendo un picor a\u00fan mayor (e incluso lesiones), lo que lleva a un c\u00edrculo vicioso que es conveniente evitar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas de picor o prurito<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Algunas de las principales son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Piel seca<\/strong>: La <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"sequedad de la piel (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/piel-seca-causas\/\" target=\"_blank\">sequedad de la piel<\/a>, o <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"xerosis (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/xerosis\/\" target=\"_blank\">xerosis<\/a>, es una causa habitual de picor, sobre todo cuando el picor no est\u00e1 acompa\u00f1ado de cambios en la piel de la zona u otros s\u00edntomas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Dermatitis at\u00f3pica (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/dermatitis-atopica\/\" target=\"_blank\">Dermatitis at\u00f3pica<\/a><\/strong>: El picor es uno de los principales s\u00edntomas de esta afecci\u00f3n de la piel, pudiendo afectar a la calidad de vida de los pacientes, junto con la aparici\u00f3n de eccemas, enrojecimiento, irritaci\u00f3n, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Otras <strong>afecciones o erupciones<\/strong> como la <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"psoriasis (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/psoriasis\/\" target=\"_blank\">psoriasis<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/urticaria\/\">urticaria<\/a> , la varicela, etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Picaduras <\/strong>de insectos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermedades sist\u00e9micas<\/strong> como algunas patolog\u00edas hep\u00e1ticas o renales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Embarazo<\/strong>, que, debido a los cambios en la piel de la zona de la tripa, puede producir picor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alergias<\/strong> a tejidos, productos, alimentos y otras sustancias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La toma de ciertos medicamentos<\/strong> que tenga entre sus efectos secundarios sequedad o picor de la piel. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 comportamientos debes evitar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si es posible<strong>, intenta averiguar o identificar aquellas situaciones o cosas que te producen picor<\/strong>. Pueden ser muy diferentes, por ejemplo: ba\u00f1os muy largos, el calor, un tipo de prendas, alg\u00fan producto cosm\u00e9tico o de limpieza concreto, etc. Si consigues saber las causas, ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo evitarlas y mejorar la confortabilidad de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es important\u00edsimo que evites el rascado<\/strong>. S\u00ed, ya sabemos que es muy dif\u00edcil resistir la tentaci\u00f3n de rascarse cuando notas picor, pero, como ya comentamos, al rascarte s\u00f3lo conseguir\u00e1s empeorar la situaci\u00f3n. Si no consigues evitarlo, <strong>tapa la zona para no poder rascarte, ponte guantes y mant\u00e9n las u\u00f1as muy cortas y limpias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Evita los <strong>ba\u00f1os y duchas con agua muy caliente<\/strong>. Aunque hay personas que afirman que una ducha caliente les alivia el picor, lo habitual es que, con la vasodilataci\u00f3n y el aumento de la circulaci\u00f3n que produce el calor, se empeore la sensaci\u00f3n de picaz\u00f3n. Sin embargo, el agua fr\u00eda puede ayudar a aliviar el picor por el efecto anest\u00e9sico del fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No utilices<\/strong> productos de higiene o cuidado de la piel que contengan <strong>activos irritantes<\/strong> como el alcohol, los detergentes, etc. Busca productos adecuados para pieles sensibles, con activos antipruriginosos (es decir, antipicor) que alivien el picor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Evita o reduce el estr\u00e9s<\/strong>. Las situaciones de estr\u00e9s aumentan el picor, por lo que es recomendable que te mantengas tranquilo y con estabilidad emocional. Lo puedes conseguir mediante terapia psicol\u00f3gica, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, meditaci\u00f3n, yoga, mindfulness, etc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 productos usar para calmar el picor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En primer lugar, <strong>es importante que vayas al m\u00e9dico si:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hablamos de un picor tan intenso que impide tu descanso nocturno o tu vida normal<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dura m\u00e1s de dos semanas <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se extiende por todo el cuerpo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>En estas circunstancias, ser\u00e1 mejor que un profesional haga una valoraci\u00f3n de tu caso concreto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Si ya tienes diagnosticada una patolog\u00eda entre cuyos s\u00edntomas se encuentra el picor, debes seguir los tratamientos o indicaciones terap\u00e9uticas que te hayan recomendado.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p> Adem\u00e1s, puedes complementar el tratamiento con las recomendaciones sobre cuidado cosm\u00e9tico de la piel que te aconsejamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Limpiadores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para reducir la picaz\u00f3n y la posible irritaci\u00f3n que puede producir una higiene poco adecuada, es importante que uses jabones <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"syndet (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es\/syndets\/\" target=\"_blank\">syndet<\/a> (sin detergentes), ligeramente \u00e1cidos con un <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"pH (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/que-es-ph-piel\/\" target=\"_blank\">pH<\/a> 5.5 y sin activos irritantes.<\/p>\n\n\n\n<p>La higiene debe ser corta, no m\u00e1s de 5 minutos, con agua templada. Tras ella, el secado debes realizarlo siempre de manera suave, a toques y sin fricci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Emolientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Con la piel ligeramente h\u00fameda, tras la higiene diaria, es important\u00edsimo el uso de leches, lociones o cremas hidratantes y <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"emolientes (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/piel-atopica\/letiat4-ba%C3%B1o-tratante_1618\" target=\"_blank\">emolientes<\/a> que aporten a tu piel el agua y los l\u00edpidos que necesita para estar fuerte, protegida, hidratada, confortable y flexible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antipruriginosos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Es recomendable el uso de geles que refresquen la piel, ya que ese frescor puede ayudar a aliviar el picor.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es adecuada la utilizaci\u00f3n de productos que contengan <strong>polidocanol o bisabolol<\/strong>, que contribuyen a aliviar el picor y calmar la irritaci\u00f3n. Estos activos en muchas ocasiones est\u00e1n incluidos en la composici\u00f3n de los productos emolientes, de manera que con un solo producto podemos cubrir las dos funciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Multiprotectores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Como hemos visto, una de las causas del picor puede ser la exposici\u00f3n a agentes externos irritantes, entre los que est\u00e1n el cloro, la contaminaci\u00f3n, etc. Existen productos multiprotectores que crean un \u201cefecto barrera\u201d, protegiendo la piel de esos agentes, de los radicales libres y de la radiaci\u00f3n solar. Son muy recomendables en caso de picor. <\/p>\n\n\n\n<p>Con el uso de los productos cosm\u00e9ticos adecuados a diario y siguiendo nuestros consejos ver\u00e1s c\u00f3mo conseguir\u00e1s disfrutar de una piel sin picores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El picor es uno de de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de las patolog\u00edas de la piel. 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