{"id":640,"date":"2019-02-13T13:09:39","date_gmt":"2019-02-13T12:09:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=640"},"modified":"2025-03-31T18:21:25","modified_gmt":"2025-03-31T16:21:25","slug":"problemas-higiene-intima-incorrecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/problemas-higiene-intima-incorrecta\/","title":{"rendered":"Descubre los problemas que pueden derivar de una higiene \u00edntima incorrecta"},"content":{"rendered":"\n<p>La <a href=\"\/dermipedia\/letifem-higiene-intima-perfecta\/\">higiene de la zona \u00edntima<\/a> debe formar parte de la rutina de limpieza diaria de cualquier persona. Al igual que todos los d\u00edas limpias tus dientes o tu cuerpo, tambi\u00e9n es imprescindible que limpies correctamente tu zona genital.<\/p>\n\n\n\n<p>Existe cierto desconocimiento de c\u00f3mo se debe realizar correctamente la higiene de esta zona, pues <strong>todo lo relacionado con los genitales sigue siendo tab\u00fa en muchas culturas y sectores de la sociedad, por lo que con demasiada frecuencia es un tema del que directamente no se habla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La mala o incorrecta higiene de la zona \u00edntima est\u00e1 relacionada con ciertos problemas y provoca la aparici\u00f3n de algunas enfermedades. Como ves, no solo hablamos de un problema de <a href=\"\/dermipedia\/problemas-higiene-intima-incorrecta\/\">higiene y cuidados<\/a>, sino que puede terminar apareciendo un problema de salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los h\u00e1bitos de higiene \u00edntima correctos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lavado diario de la zona vulvar externa <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La parte externa de los genitales es la que debe ser lavada a diario con agua y un producto espec\u00edfico. <strong>La parte interna no necesita que la limpiemos, nuestro cuerpo est\u00e1 preparado para mantener limpia y en buen estado esa zona<\/strong> gracias al sistema de defensa y a la acci\u00f3n protectora de la microbiota habitual de la zona vaginal.<\/p>\n\n\n\n<p>El <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"jab\u00f3n (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/cuidado-de-la-mujer\/letifem-gel-intimo-diario_1579\" target=\"_blank\">jab\u00f3n<\/a> que utilicemos para limpiar la zona externa no debe ser el mismo jab\u00f3n que usamos para el cuerpo porque la piel de esta zona tiene unas caracter\u00edsticas especiales que se deben respetar para no causar irritaciones, picores o sequedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Debe ser un producto con un <a href=\"\/dermipedia\/que-es-ph-piel\/\">pH<\/a> adecuado para mantener la acidez que existe en esa zona y que sirve de protecci\u00f3n natural contra <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/infeccion\/\">infecciones<\/a>. Adem\u00e1s, ser\u00e1 un producto que resulte suave con la piel sensible de nuestras partes \u00edntimas y contenga activos protectores, hidratantes y calmantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evita el uso de esponjas y aclara abundantemente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para la limpieza de esta zona es mucho mejor que uses tu propia mano que una esponja. En las esponjas proliferan los g\u00e9rmenes por la humedad que conservan. Adem\u00e1s,<strong> limpiando con una esponja es m\u00e1s sencillo que se lleguen a producir roces o irritaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para una correcta higiene tendr\u00e1s que aplicar el producto sobre la zona a limpiar previamente humedecida y aclarar abundantemente para evitar que queden restos de jab\u00f3n que causen picores o irritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sentido de la limpieza: de adelante hacia atr\u00e1s <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tanto a la hora de realizar la higiene diaria, como cuando se trata de limpiarse despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, es important\u00edsimo que los movimientos sean siempre desde delante hacia atr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>Si lo hacemos al rev\u00e9s, corremos el riesgo de arrastrar hasta la zona vulvar microorganismos presentes en el ano y sus alrededores. <strong>En el caso de que alg\u00fan microorganismo alcanzase la vagina o la uretra, podr\u00eda terminar causando una infecci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las duchas vaginales no son una buena idea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Causan un desequilibrio en la <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/flora-vulvar\/\">flora bacteriana del interior de la vagina<\/a>. Adem\u00e1s, si existiese una infecci\u00f3n, el chorro de agua podr\u00eda empeorarla al arrastrar los microorganismos hacia el interior.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>No uses desodorantes \u00edntimos<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>Los desodorantes, toallitas y otros productos con perfumes o alcohol no est\u00e1n aconsejados en esta zona, pues pueden producen molestias e irritaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son las consecuencias de no tener una buena higiene \u00edntima?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Entre los principales problemas que pueden derivar de una higiene incorrecta est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Malos olores<\/strong>: son la consecuencia m\u00e1s evidente de la falta de higiene. No nos referimos al ligero olor que es normal que exista en la zona, sino a olores fuertes y muy desagradables.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Irritaciones vaginales<\/strong>: la falta de una higiene adecuada puede provocar la acumulaci\u00f3n de sustancias irritantes en la zona que produzcan picor y malestar. El uso de productos inadecuados de higiene o abusar de cosm\u00e9ticos como desodorantes tambi\u00e9n puede ser causa de irritaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infecciones vaginales como la vaginosis<\/strong>: una de las causas de aparici\u00f3n de <a href=\"\/dermipedia\/que-es-vaginosis-bacteriana\/\">vaginosis bacteriana<\/a> es la falta de higiene o una higiene incorrecta, aumentando el <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/ph-vulvar\/\">pH de la zona<\/a>, provoca que las bacterias no adecuadas crezcan m\u00e1s r\u00e1pidamente. Tambi\u00e9n resulta perjudicial aplicar desodorantes y otros productos con activos irritantes o capaces de alterar el pH.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infecci\u00f3n de orina, cistitis<\/strong>: la mayor\u00eda de las veces la <a href=\"\/dermipedia\/prevenir-cistitis-higiene\/\">cistitis<\/a> se produce por la llegada a la vejiga de bacterias del intestino grueso, como la <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/e-coli\/\">E. Coli<\/a>, que si se adhiere a las paredes y prolifera causa la infecci\u00f3n. Una correcta limpieza de la zona, de adelante hacia atr\u00e1s, con agua y un jab\u00f3n suave que respete la microbiota, har\u00e1 que esa llegada y crecimiento bacteriano resulten much\u00edsimo m\u00e1s dif\u00edciles, evitando as\u00ed la <a href=\"\/dermipedia\/cistitis-causas\/\">cistitis<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabes las consecuencias que puede tener una higiene inadecuada para tu salud \u00edntima, te invitamos a que sigas nuestras recomendaciones, uses los productos adecuados y te evites molestias y problemas de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una correcta higiene \u00edntima es fundamental en el cuidado diario personal. 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