{"id":676,"date":"2019-03-07T18:25:29","date_gmt":"2019-03-07T17:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=676"},"modified":"2025-02-21T08:58:20","modified_gmt":"2025-02-21T07:58:20","slug":"cuidar-piel-seca-nariz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/","title":{"rendered":"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>piel es nuestra principal barrera protectora<\/strong> del organismo contra los agentes externos, funci\u00f3n que cumple tanto la piel de la zona externa como las mucosas que recubren los orificios de entrada a nuestro cuerpo, como ocurre por ejemplo en el caso de la nariz. <\/p>\n\n\n\n<p>Para que la piel pueda cumplir adecuadamente esta funci\u00f3n, <strong>debe estar sana y adecuadamente hidratada<\/strong>. Una piel seca, con falta del agua o de los l\u00edpidos necesarios para mantener su estructura, es una piel m\u00e1s fr\u00e1gil y que tendr\u00e1 m\u00e1s dificultades para defendernos. Por eso es tan importante mantener un nivel adecuado de hidrataci\u00f3n y evitar la sequedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas de la sequedad nasal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El uso constante del pa\u00f1uelo en los resfriados, procesos gripales o al\u00e9rgicos, provoca que la zona nasal se reseque e incluso se <a href=\"\/dermipedia\/causas-nariz-irritada\/\">irrite.<\/a> Esto ocurre tanto con el uso de pa\u00f1uelos de tela como de los c\u00f3modos e higi\u00e9nicos pa\u00f1uelos de papel (que provocan a\u00fan m\u00e1s sequedad).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Clima seco<\/strong> En aquellos lugares en los que el clima es m\u00e1s seco es m\u00e1s habitual que notes que la piel y la mucosa nasal se resecan con mayor facilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>El cambio de zonas con temperatura elevada a zonas fr\u00edas, como ocurre en invierno cuando salimos a la calle, o al rev\u00e9s como en verano cuando salimos del fresco del aire acondicionado al calor de la calle, produce deshidrataci\u00f3n en la piel.<\/li>\n\n\n\n<li>Tanto la calefacci\u00f3n como el aire acondicionado consiguen resecar el ambiente en casa, en el trabajo, etc. La mucosa nasal tiende a perder humedad y se seca.<\/li>\n\n\n\n<li>La poluci\u00f3n ambiental, el polvo, el humo, el cloro de las piscinas, etc. son factores irritantes que producen adem\u00e1s deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puedes evitar la sequedad en la nariz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Realizar una <strong>limpieza nasal adecuada<\/strong>,<\/h4>\n\n\n\n<p>Tanto de la piel externa, con un cosm\u00e9tico limpiador, como de la zona interna, con el uso de un <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/reparacion\/letibalm-intranasal-protect_1647\">spray de suero fisiol\u00f3gico o agua de mar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hidratar la piel de la nariz<\/strong> y la mucosa nasal<\/h4>\n\n\n\n<p>La zona externa, de manera general, la puedes hidratar con el mismo producto que utilices para el resto de tu rostro, aunque en determinadas ocasiones en que notes que la piel comienza a irritarse, o de forma preventiva en ambientes secos, puede ser conveniente utilizar un b\u00e1lsamo hidratante espec\u00edfico para esta zona. Esto te ayudar\u00e1 a evitar la sequedad y calmar o prevenir la irritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la zona interna de la nariz puedes usar el propio spray de limpieza, que refresca e hidratar la mucosa. En otros casos, es necesario el uso de un gel hidratante intransal.<\/p>\n\n\n\n<p>La ingesta de una cantidad adecuada de agua, al menos un litro y medio diario, resulta imprescindible para mantener una hidrataci\u00f3n correcta del organismo, y tambi\u00e9n de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Utiliza un humidificador para mantener h\u00famedo el ambiente en casa, especialmente por la noche, y evitar as\u00ed que la nariz se seque.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, deber\u00e1s evitar las causas frecuentes de sequedad que acabamos de comentar: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios bruscos de temperatura<\/li>\n\n\n\n<li>Fumar<\/li>\n\n\n\n<li>Ambientes cargados con humo, gases o poluci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Abuso de calefacciones y aires acondicionados<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Si la nariz est\u00e1 seca, \u00bfc\u00f3mo puedes evitar la aparici\u00f3n de heridas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando la piel ya se ha resecado, es mucho m\u00e1s fr\u00e1gil y es m\u00e1s sencillo que cualquier ligero roce pueda desembocar en la aparici\u00f3n de una <a href=\"\/dermipedia\/cuidar-heridas-nariz\/\">peque\u00f1a herida<\/a>, por eso es importante que tengas unos cuidados espec\u00edficos para evitarlo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No te rasques ni toques la nariz con los dedos<\/strong>. El contacto de la u\u00f1a con la piel seca de la zona f\u00e1cilmente producir\u00e1 una herida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduce la irritaci\u00f3n y el roce<\/strong>. Sobre todo el producido por el uso continuo de pa\u00f1uelos que, si se une a la sequedad que producen, supone un mont\u00f3n de probabilidades de irritar una herida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aplica productos protectores y regenerantes espec\u00edficos para la zona nasal<\/strong>. Una vaselina puede evitar la deshidrataci\u00f3n, pero es mucho m\u00e1s adecuado que utilices una crema o b\u00e1lsamo de nariz y labios que aporte hidrataci\u00f3n a la zona, la proteja, la calme e incluso promueva la <a href=\"\/dermipedia\/curacion-heridas-nariz\/\">cicatrizaci\u00f3n<\/a> en el caso de que ya exista una peque\u00f1a herida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sigue nuestros consejos para cuidar y proteger tu nariz y olv\u00eddate de la sequedad y las molestas heridas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La piel es nuestra principal barrera protectora del organismo contra los agentes externos, funci\u00f3n que cumple tanto la&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":678,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[60,61,52,46,63,72,62,64,76,77,36,80],"class_list":{"0":"post-676","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nariz-y-labios","8":"tag-adolescentes","9":"tag-adultos","10":"tag-habitos-saludables","11":"tag-hidratacion","12":"tag-hombres","13":"tag-irritacion","14":"tag-mayores","15":"tag-mujeres","16":"tag-proteccion","17":"tag-reparacion","18":"tag-seca","19":"tag-sequedad-nasal"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dermipedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-07T17:25:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-21T07:58:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"leti\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"leti\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/\",\"name\":\"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-07T17:25:29+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-21T07:58:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/60c371053d92fccd8ea744d4fda87f8c\"},\"description\":\"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"piel seca nariz\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/inicio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/\",\"name\":\"Dermipedia\",\"description\":\"Todos los secretos de la piel\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/60c371053d92fccd8ea744d4fda87f8c\",\"name\":\"leti\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/36b43317b744f8a8dbe4141b5b88e713-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/36b43317b744f8a8dbe4141b5b88e713-150x150.png\",\"caption\":\"leti\"},\"description\":\"Doctora en informaci\u00f3n biogr\u00e1fica.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia","description":"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia","og_description":"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.","og_url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/","og_site_name":"Dermipedia","article_published_time":"2019-03-07T17:25:29+00:00","article_modified_time":"2025-02-21T07:58:20+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"leti","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"leti","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/","url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/","name":"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas - Dermipedia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg","datePublished":"2019-03-07T17:25:29+00:00","dateModified":"2025-02-21T07:58:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/60c371053d92fccd8ea744d4fda87f8c"},"description":"La nariz es un \u00f3rgano importante para nuestra salud. Cumple unas funciones que, si hay un problema, hace que todo el cuerpo se resienta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Leti_nariz-seca_A-1.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"piel seca nariz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/cuidar-piel-seca-nariz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfSequedad nasal? Cuidar la piel seca de la nariz para evitar heridas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#website","url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/","name":"Dermipedia","description":"Todos los secretos de la piel","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/60c371053d92fccd8ea744d4fda87f8c","name":"leti","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/36b43317b744f8a8dbe4141b5b88e713-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/36b43317b744f8a8dbe4141b5b88e713-150x150.png","caption":"leti"},"description":"Doctora en informaci\u00f3n biogr\u00e1fica."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=676"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3305,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/676\/revisions\/3305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}