{"id":800,"date":"2019-05-10T11:11:27","date_gmt":"2019-05-10T09:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=800"},"modified":"2025-02-21T10:23:50","modified_gmt":"2025-02-21T09:23:50","slug":"verano-rosacea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/verano-rosacea\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta el calor del verano a tu ros\u00e1cea?"},"content":{"rendered":"\n<p>Si tienes <a href=\"\/dermipedia\/rosacea-como-cuidarla\/\">ros\u00e1cea<\/a>, seguramente ya sabr\u00e1s que a la piel de tu rostro le afectan las condiciones climatol\u00f3gicas como puede ser el frio del invierno y las altas temperaturas del verano.<\/p>\n\n\n\n<p>El enrojecimiento del rostro es algo muy com\u00fan, que en mayor o menor medida nos afecta a todos en alg\u00fan momento, pero si sufres alguna patolog\u00eda como es el caso de la <a href=\"\/dermipedia\/tratar-cuperosis\/\">cuperosis<\/a> o de la ros\u00e1cea, este enrojecimiento es m\u00e1s habitual y tu piel debe <strong>cuidarse y tratarse adecuadamente<\/strong> para evitarlo en la medida de lo posible.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la ros\u00e1cea?<\/h2>\n\n\n\n<p>La <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/rosacea\/\">ros\u00e1cea<\/a> es <strong>una enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria de la piel que com\u00fanmente cursa con lesiones p\u00e1pulopustulosas<\/strong>, es decir, granos similares a los del acn\u00e9, enrojecimiento continuo u ocasional, aparici\u00f3n de capilares dilatados con aspecto de tela de ara\u00f1a, ardor o picor. Aparece en forma de <strong>brotes entre los que hay periodos de descanso<\/strong> o calma en los que los s\u00edntomas disminuyen mucho o incluso desaparecen.<\/p>\n\n\n\n<p>Afecta a la<strong> zona central del rostro<\/strong> de aproximadamente un 10% de la poblaci\u00f3n. Es m\u00e1s frecuente en las <strong>mujere<\/strong>s que en los hombres, aunque cuando aparece en hombres suele ser m\u00e1s grave, y en las <strong>pieles claras<\/strong>, principalmente en los fototipos I y II.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El diagn\u00f3stico de la ros\u00e1cea debe hacerlo un dermat\u00f3logo<\/strong> y tanto el tratamiento como los cuidados cosm\u00e9ticos complementarios, ir\u00e1n destinados al control de de los s\u00edntomas y a reducir el n\u00famero y la intensidad de los brotes, ya que se trata de una patolog\u00eda cr\u00f3nica y como tal no se cura. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se produce la ros\u00e1cea?<\/h2>\n\n\n\n<p>No se conoce cual es la causa exacta por la que la ros\u00e1cea aparece, pero si se han identificados varios factores <strong>desencadenantes o agravantes<\/strong> de los brotes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las temperaturas extremas, tanto el frio intenso como el calor en exceso.<\/li>\n\n\n\n<li>Los cambios bruscos de temperatura.<\/li>\n\n\n\n<li>La baja humedad ambiental que causan los climas secos, las calefacciones y los aires acondicionados.<\/li>\n\n\n\n<li>La exposici\u00f3n solar o el uso de l\u00e1mparas de rayos UVA.<\/li>\n\n\n\n<li>Las alteraciones hormonales que se producen durante el ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia.<\/li>\n\n\n\n<li>La alta emotividad, el estr\u00e9s\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Los h\u00e1bitos t\u00f3xicos como el consumo de alcohol y\/o tabaco.<\/li>\n\n\n\n<li>Las bebidas o comidas calientes, picantes o con muchas especias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo afecta el calor del verano a la ros\u00e1cea?<\/h2>\n\n\n\n<p>Un gran porcentaje de los pacientes con ros\u00e1cea sienten que <strong>empeoran en verano<\/strong>, lo cual es bastante normal pues tanto el calor como la exposici\u00f3n solar que, como ya sabes, son dos de los factores que agravan y\/o desencadenan los brotes de ros\u00e1cea, son m\u00e1s intensos en verano.<\/p>\n\n\n\n<p>Las altas temperaturas favorecen la <strong>vasodilataci\u00f3n de los capilares<\/strong>, los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos que riegan el rostro y con ello aumentan el enrojecimiento, la sensaci\u00f3n de ardor, el picor, el disconfort, etc. Adem\u00e1s el uso de aires acondicionados favorece la sequedad de la piel, dej\u00e1ndola menos protegida ante las agresiones externas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n en verano suele producirse un <strong>aumento de la actividad f\u00edsica<\/strong>, principalmente al aire libre, y un <strong>cambio en los h\u00e1bitos<\/strong> de alimentaci\u00f3n y en la toma de bebidas alcoh\u00f3licas. Estos factores, al igual que ocurre con el calor y la radiaci\u00f3n solar, contribuyen a la aparici\u00f3n de nuevos brotes.<\/p>\n\n\n\n<p>Y por \u00faltimo, son habituales los <strong>ba\u00f1os en el mar y en las piscinas<\/strong>, siendo tanto el salitre como el cloro especialmente <strong>irritantes para la piel<\/strong> con ros\u00e1cea. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para cuidar la piel con ros\u00e1cea en verano<\/h2>\n\n\n\n<p>Si sufres de <a href=\"\/dermipedia\/tratar-rosacea\/\">ros\u00e1cea<\/a>, tanto tus rutinas como los cuidados que proporcionas a tu piel durante la \u00e9poca estival, deben ser a\u00fan m\u00e1s cuidadosos y espec\u00edficos para lograr eludir una reca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Evitar en la medida de lo posible la exposici\u00f3n solar<\/strong> es uno de los cuidados fundamentales que debes tener en verano con tu ros\u00e1cea. Como impedir por completo la exposici\u00f3n es complicado, al menos s\u00ed que debes evitar el sol en las horas centrales del d\u00eda. <\/li>\n\n\n\n<li>Deber\u00e1s <strong>utilizar una crema solar adecuada para pieles sensibles y que tenga un \u00edndice de protecci\u00f3n elevado<\/strong>, sin olvidarte de reaplicarla cada dos horas o tras el ba\u00f1o. La protecci\u00f3n f\u00edsica que consigues con la ropa, un sombrero, las gafas, la sombrilla, etc. es muy importante tambi\u00e9n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vas a realizar ejercicio f\u00edsico, mejor hazlo por la ma\u00f1ana<\/strong> antes de que se alcancen las temperaturas m\u00e1s elevadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ten precauci\u00f3n con los ba\u00f1os en el mar y\/o la piscina<\/strong> y siempre que te sea posible, aclara tu piel con agua tibia para eliminar los restos de salitre y cloro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No te olvides de aplicar tu tratamiento, tanto m\u00e9dico como los productos cosm\u00e9ticos complementarios<\/strong> que uses habitualmente para mejorar el estado de tu piel.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita los excesos alimentarios, las bebidas alcoh\u00f3licas, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si sigues los cuidados que te proponemos y no te olvidas de usar los <a href=\"https:\/\/www.leti.com\/dermatologia\/es\/piel-sensible-con-rojeces\/productos-letisr_1152\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"productos adecuados para el cuidado de tu piel (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">productos adecuados para el cuidado de tu piel<\/a>, ver\u00e1s como este verano disfrutar\u00e1s al m\u00e1ximo sin la compa\u00f1\u00eda de ning\u00fan brote de ros\u00e1cea.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si sufres ros\u00e1cea, ya sabr\u00e1s que las condiciones climatol\u00f3gicas te afectan especialmente. 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