{"id":809,"date":"2019-05-13T10:17:03","date_gmt":"2019-05-13T08:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.com\/vivetupiel\/?p=809"},"modified":"2025-02-24T14:36:44","modified_gmt":"2025-02-24T13:36:44","slug":"productos-bano-piel-sensible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.com\/dermipedia\/productos-bano-piel-sensible\/","title":{"rendered":"La importancia de utilizar unos productos de ba\u00f1o adecuados para cuidar tu piel sensible"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTu piel tiene reacci\u00f3n ante est\u00edmulos que al resto de personas no le afectan? Al igual que un gran porcentaje de adultos, puede que tengas la piel sensible. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante cuidar la piel durante el ba\u00f1o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La higiene diaria de la piel es es fundamental para su cuidado. Deber\u00edamos convertir el momento del ba\u00f1o o ducha en algo m\u00e1s que el tiempo de limpiarnos, aprovechando para cuidar de nuestra piel, que es, como sabes, el \u00f3rgano m\u00e1s grande de tu cuerpo. Adem\u00e1s, te dejamos unos <a href=\"\/dermipedia\/cuidar-piel-sensible\/\">sencillos trucos para que cuides la piel sensible.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres <a href=\"\/dermipedia\/piel-seca-causas\/\">mantener la piel de tu cuerpo sana, hidratada y bonita<\/a>, deber\u00edas comenzar por cuidarla durante el ba\u00f1o, evitando que se reseque, se irrite o se altere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos para cuidar tu piel en la ducha y\/o ba\u00f1o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Elige mejor la ducha que el ba\u00f1o<\/strong>: es preferible que sustituyas el ba\u00f1o por una ducha, tanto para el cuidado de la piel como para el del planeta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla la duraci\u00f3n<\/strong>: con una ducha de unos 10 minutos es suficiente. M\u00e1s tiempo en el agua pude llevar a que tu piel se macere o se irrite. Adem\u00e1s, si el agua de tu zona es muy calc\u00e1rea, las posibilidades de irritaci\u00f3n se multiplican.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regula la temperatura del agua<\/strong>: para el cuidado de tu piel el agua no debe estar ni muy fr\u00eda ni muy caliente, unos 30\u00ba es una temperatura adecuada para realizar la higiene sin que se vea afectada la funci\u00f3n barrera de la piel ni se produzca deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Productos adecuados<\/strong>: debes encontrar los productos que vayan bien para tu piel. Para saberlo, te recomendamos acudir a un dermat\u00f3logo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cantidades correctas<\/strong>: no apliques una cantidad excesiva de producto, con unos 30 mL \u2013aproximadamente 2 cucharadas- es suficiente para todo el cuerpo. Una vez hayas terminado, es important\u00edsimo que te asegures de haber eliminado bien todo el jab\u00f3n, pues de lo contrario podr\u00edas irritar la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Con las manos o con esponja<\/strong>: es mejor que uses tus propias manos para aplicarte el gel \u00a0o jab\u00f3n de ba\u00f1o, evitas as\u00ed posibles rozaduras causadas por la esponja. Sin embargo, si prefieres utilizarla, te recomendamos que optes por una natural y que cuando la uses evites apretar o friccionar en exceso. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secado suave<\/strong>: a la hora de secarte te recomendamos que uses una toalla de algod\u00f3n y que no frotes si no que vayas sec\u00e1ndote a suaves toques. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n de la piel<\/strong>: tras el secado, y con la piel todav\u00eda un poquito h\u00fameda es el momento de aplicar un producto hidratante que aporte a tu piel el agua y los l\u00edpidos que necesita para estar sana, fuerte y el\u00e1stica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 resulta tan importante elegir bien los productos para el ba\u00f1o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de higiene personal, especialmente de la corporal, <strong>no somos muy precavidos en los productos que compramos<\/strong> y acabamos utilizando un producto cualquiera, que no solo puede que no resulte adecuado, si no que incluso puede perjudicar a la salud de nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que, si el gel de ba\u00f1o no es adecuado, es probable que durante la rutina de higiene diaria estemos <strong>deshidratando, irritando y da\u00f1ando<\/strong> nuestra piel. Y este hecho es especialmente importante en el caso de que tengas la piel sensible.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>producto <\/strong>que elijas para la limpieza de tu piel, especialmente la tienes sensible, <strong>debe de ser tipo <a href=\"\/dermipedia\/que-es\/syndets\/\">syndet<\/a><\/strong>, es decir, sin detergentes, de manera que sea mucho m\u00e1s delicado con tu piel y produzca un menor arrastre de los l\u00edpidos naturalmente presentes en la piel, manteniendo as\u00ed la barrera protectora. Mejor a\u00fan si adem\u00e1s aporta l\u00edpidos iguales o similares a los de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es importante que tenga un <strong>pH fisiol\u00f3gico<\/strong>, similar al de tu piel, que est\u00e1 <strong>pr\u00f3ximo a 5.5<\/strong>. Un limpiador con un pH m\u00e1s bajo te causar\u00e1 picor e irritaci\u00f3n, y uno con un pH m\u00e1s elevado \u2013que es lo m\u00e1s habitual- alterar\u00e1 el pH de tu piel, de modo que alterar\u00e1 tambi\u00e9n sus funciones, las enzimas no actuar\u00e1n de la manera correcta, no se realizar\u00e1 la funci\u00f3n barrera adecuadamente y se producir\u00e1n variaciones en la composici\u00f3n del microbioma cut\u00e1neo, entre otros efectos.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La hora del ba\u00f1o es un momento clave para cuidar tu piel sensible. 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