¿Hay alimentos buenos para el acné?

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¿Hay alimentos buenos para el acné? ¡Ven a descubrirlo con nosotros!

Aunque se cree que hay alimentos como el chocolate o el chorizo que empeoran el acné, no hay evidencias científicas que lo demuestren.

Tampoco hay pruebas sólidas de que suplementos con antioxidantes, sustancias probióticas o ácidos grasos omega-3 lo mejoren.

Podemos concluir que lo adecuado es hacer una dieta saludable, con pocos hidratos de carbono, y evitar el sobrepeso.