Aprende a cuidar dos teus lábios secos para evitar lesões

Como já deves ter reparado, a pele dos lábios é uma das mais finas e delicadas do corpo. Tem menos glândulas sebáceas, pelo que lhe falta uma parte da camada protetora contra factores externos e não tem glândulas sudoríparas, o que significa que não controla adequadamente a desidratação e seca muito mais facilmente.

Além disso, a pele dos lábios não contém melanina, pelo que também não se pode proteger bem do sol.

Se acrescentarmos o facto de se tratar de uma zona desprotegida e continuamente exposta aos efeitos do meio ambiente (poluição, frio, ar, calor, radiação solar, etc.) e que normalmente não cuidamos dela até notarmos um problema, temos como resultado uma zona propensa a irritações, fissuras e feridas.

Algumas das possíveis causas da secura dos lábios incluem:

• Hábitos como mordiscar, amortecer ou fumar
• Alguns medicamentos, como a isotretinoína, para tratar a acne
• Certas condições, como febre ou alergia

Como cuidar dos teus lábios secos e evitar que fiquem gretados?

Hidrata-os

Em primeiro lugar, por dentro, bebe bastante água, sumos e chás de ervas. Não te esqueças da fruta e dos legumes para garantir que os teus níveis de vitaminas e minerais estão corretos.

E, claro, também a partir do exterior, aplicando um bálsamo labial hidratante ou um bálsamo labial, pelo menos uma vez por dia. Se o aplicares à noite, antes de ires para a cama, maximizarás os seus efeitos, uma vez que é à noite que a reparação da pele ocorre naturalmente. Além disso, como os teus lábios estão menos expostos aos danos durante a noite, o produto terá mais hipóteses de atuar.

É preferível utilizar um bálsamo reparador em vez de uma simples vaselina, uma vez que esta última apenas evita a desidratação à superfície, mas não contém outros ingredientes activos que actuam na regeneração dos lábios.

Esfolia-os

A pele dos lábios é tão fina que precisa de menos esfoliação do que noutras áreas, mas continua a ser necessária de vez em quando, especialmente quando estão um pouco escamosos e com tiras finas de pele.

Utiliza um produto específico que não seja demasiado agressivo e que seja suave. Não o faças com demasiada frequência.

Depois da esfoliação, podes aplicar o creme ou bálsamo reparador ou hidratante numa camada espessa como uma máscara, obtendo assim um efeito mais intenso.

Protege-os da radiação solar

Para além da hidratação diária, não te esqueças de aplicar um produto de proteção solar nos teus lábios todos os dias. Podes também usar um bálsamo que já inclua protetor solar para fazer dois passos num só e proteger os teus lábios enquanto os hidrata ao mesmo tempo.

Se fores para a piscina, para a praia ou praticar desportos ou actividades ao ar livre, tens de ter ainda mais cuidado com a proteção solar. Lembra-te que os lábios não têm melanina e são muito mais sensíveis aos efeitos nocivos do sol.

O que podes fazer se ocorrerem lesões?

Se não conseguiste evitar uma ferida ou uma racha nos teus lábios, não te preocupes. Embora sejam muito incómodas e dolorosas, não são graves.

Segue estes cuidados simples e verás como em pouco tempo se curarão e os teus lábios voltarão a ser perfeitos:

• Mantém a área limpa e seca. É complicado, mas deves evitar esfregar ou molhar a área. Se o fizeres, não só aumentas o risco de infeção, como também aumentas a irritação, devido a alguns dos componentes da saliva, e a secura dos lábios.
• Se a ferida ou fissura sangrar, aplica pressão com gaze até a hemorragia parar. Em seguida, aplica um anti-sético para evitar infecções.
• Aplica um bálsamo ou um creme reparador e regenerador para ajudar a ferida a cicatrizar mais rapidamente. Aplica-o 3 ou 4 vezes por dia, tentando deixar passar o máximo de tempo possível sem comer, beber, limpar, etc. Assim, pode ser uma boa ideia aplicá-lo logo após comer e escovar os dentes.
• Evita ambientes muito secos ou utiliza humidificadores para evitar que os lábios sequem e fiquem ainda mais gretados.
• Evita usar colutórios com álcool enquanto tiveres a ferida para evitar mais irritações.
• Não descures a tua higiene oral, mas escova os dentes com cuidado para que não te incomode.
• Não mordisques nem toques nos teus lábios até a fissura ou ferida estar bem cicatrizada.

Os teus lábios merecem um pouco de mimo, usa um bom bálsamo labial todos os dias e cuida deles seguindo as nossas dicas, vais ver como vais esquecer esses incómodos e irritantes lábios gretados!