Como cuidar da tua pele com o uso contínuo de máscaras faciais

Porque é que precisamos de usar máscaras faciais

Estamos a atravessar uma situação epidemiológica excecional causada pelo Coronavírus, um vírus altamente contagioso para o qual não existe atualmente nenhuma vacina.

A principal via de transmissão é a via respiratória e a utilização de máscaras é essencial para reduzir o duplo risco de contágio; por um lado, as pessoas infectadas podem propagar o vírus e, por outro, as pessoas saudáveis podem inalar o vírus quando estão perto de pessoas infectadas.

Existem diferentes tipos de máscaras, incluindo as de tecido, as cirúrgicas e as FFP2, cada uma com uma capacidade diferente de filtrar as secreções respiratórias. Não te esqueças que todas elas têm uma eficácia limitada e devem ser mudadas de quatro em quatro horas se usares uma máscara cirúrgica e de três em três dias se usares uma FFP2.

Como é que a utilização da máscara afecta a pele do meu rosto

As máscaras cobrem a boca e o nariz, dificultando a inalação e a remoção do ar que respiramos. A dificuldade em inalar ar fresco pode levar à secura da mucosa nasal e a uma sensação subjectiva de falta de ar.

Por outro lado, a retenção de ar húmido, quente e rico em bactérias da boca por baixo da máscara pode obstruir o orifício folículo-oblíquo (aquilo a que chamamos “o poro”) e perturbar a microflora normal da pele.

Por outro lado, a fricção contínua da máscara na pele provoca irritação nas zonas de fricção.

As pessoas com pele sensível ou com tendência a sofrer de dermatite atópica, dermatite seborreica, acne ou rosácea facial podem ter notado um agravamento das suas condições. Estas pessoas devem usar hidratantes adequados e aplicar os tratamentos habituais (ou procurar o conselho de um dermatologista para tratamento).

O que é maskné ou maskacné

Desde o início da pandemia, o número de pacientes que se consultam por causa da acne facial, principalmente na zona coberta pela máscara, aumentou drasticamente. É apenas a máscara a culpada ou existem outros factores desencadeantes?

A acne é um processo complexo que envolve diferentes mecanismos de produção, como a oclusão dos poros (que leva ao aparecimento de comedões e pontos negros) e a inflamação do aparelho pilossebáceo (que resulta em borbulhas vermelhas e cheias de pus e até nódulos inflamados sob a pele).

Como já foi referido, a humidade, o calor e os resíduos bacterianos do ar que expiramos ficam retidos sob a máscara e contribuem para obstruir os poros da pele e desequilibrar a flora normal da pele, desencadeando estes processos. No entanto, a acne não é um problema de higiene e as lavagens repetidas da pele não só não são suficientes para eliminar a acne, como podem mesmo agravar o problema.

É interessante notar o número considerável de adultos que sofrem de surtos de acne durante estes meses. A ligação entre a acne e o stress é bem conhecida, pelo que é possível que as preocupações profissionais, familiares e pessoais desempenhem um papel no aumento da incidência da chamada acne tardia ou acne do adulto.

Como tratar o maskné ou maskacne

• Mantém as tuas rotinas de higiene, mas não laves a pele do rosto mais do que o necessário. Utiliza produtos especialmente formulados para peles com tendência para o acne e lembra-te de que lavar demasiado vigorosamente, com demasiada frequência ou com produtos agressivos pode agravar o acne.
• Hidrata o teu rosto com produtos especiais para peles sensíveis com uma textura fluida. Os cremes oleosos contribuem para a oclusão dos poros, e fazem-no ainda mais em condições de calor e humidade.
• Substitui a tua máscara sempre que necessário. O uso prolongado diminui a sua eficácia e aumenta a humidade e o calor que deterioram a nossa pele.
• Se tiveres comichão ou desconforto, deves evitar manipular as tuas lesões sob a máscara. Tem em conta que esta zona acumula um grande número de microrganismos.
• Se tiveres lesões inflamadas (borbulhas vermelhas, cheias de pus ou muito inflamadas), consulta o teu dermatologista. Podes necessitar de um tratamento específico e arriscar-te a ficar com cicatrizes permanentes se demorares.

Segue estas dicas e protege a tua pele do acne causado pelo uso continuado da máscara.