Como cuidar dos lábios e do nariz das crianças

Quando pensamos em cuidados com a pele, por vezes concentramo-nos nos adultos e esquecemo-nos que as crianças também precisam de uma atenção especial, especialmente nas zonas delicadas como os lábios e o nariz, com a chegada do bom tempo.

Provavelmente já viste o teu filho com os lábios secos ou o nariz vermelho depois de um dia a brincar no parque ou depois de uma constipação. A pele das crianças é mais frágil e irrita-se facilmente, pelo que é importante estabelecer hábitos de cuidados com a pele desde tenra idade.

Neste artigo, vamos ver porque é que a pele das crianças é mais sensível, como proteger os seus lábios e nariz das mudanças de temperatura e como aplicar bálsamos nos mais pequenos sem que seja uma batalha. Vamos começar!

Porque é que a pele das crianças é mais sensível?

A pele dos bebés e das crianças tem caraterísticas diferentes das dos adultos, o que a torna mais vulnerável. Para começar, é muito mais fina: a camada exterior é mais fina e a sua barreira cutânea ainda está em desenvolvimento. Isto significa que perde humidade mais facilmente e que os irritantes externos, como as mudanças de temperatura ou a fricção, começam a afectá-la mais cedo.

Além disso, a pele das crianças produz menos óleo natural, uma vez que as glândulas sebáceas não estão completamente desenvolvidas. Este óleo tem uma função protetora e hidratante, pelo que os lábios das crianças tendem a secar mais facilmente do que os dos adultos.

Para piorar a situação, os mais pequenos muitas vezes não ajudam nos cuidados: tocam no nariz com as mãos sujas ou lambem os lábios quando estes estão secos, o que não deve ser feito porque piora a secura. Nos bebés, a saliva constante provocada pela baba ou pela utilização da chupeta mantém a zona à volta da boca húmida e irritada.

Todos estes comportamentos naturais da infância significam que os narizes e as bocas das crianças requerem um cuidado extra por parte dos adultos.

Proteger os lábios e o nariz das crianças durante o bom tempo

As alterações climáticas e as alergias afectam as crianças tanto ou mais do que os adultos. Vamos ver como as proteger destes factores.

Mudanças de temperatura e vento: lábios numa situação instável

Na primavera, por vezes com dias ventosos, é comum o teu filho ficar com os lábios gretados e as bochechas vermelhas.

Para os proteger, antes de sair de casa, aplica uma camada de bálsamo labial pediátrico nos lábios do teu filho. Trata-se geralmente de fórmulas muito hidratantes, sem ingredientes que causam ardor.

Se o tempo estiver instável, cobre a boca e o nariz do teu filho com um lenço ou cachecol macio; isto cria um microclima quente e húmido que impede que o ar mais frio atinja diretamente a pele. Durante o passeio, evita que molhe os lábios com a língua e, quando regressarem a casa, se notares que os seus lábios estão muito secos, volta a aplicar bálsamo labial para ajudar a pele a recuperar.

Alergias e constipações: cuidados a ter com o nariz das crianças

As crianças sofrem muitas vezes de constipações frequentes e algumas também sofrem de alergias sazonais. Em ambos os casos, a consequência típica é um nariz irritado: corrimento nasal constante, assoar ou esfregar frequentemente o nariz porque dá comichão. A pele à volta das narinas fica vermelha e seca.

Tenta secar o nariz com um lenço de pano macio, sem esfregar. Nas crianças mais velhas, ensina-as a assoar o nariz suavemente, uma narina de cada vez, em vez de pressionar com força. Lembra-te que muitas crianças assoam com toda a força, o que irrita mais a pele e pode até magoar os ouvidos.

Uma dica importante: aplica um bálsamo especial para o nariz ou um pouco de vaselina na pele logo abaixo das narinas. Faz isto especialmente antes de dormir, para que a pele fique protegida durante a noite. Isto evitará que o seu nariz se transforme num tomate após alguns dias de corrimento nasal.

Se o teu filho tiver alergias primaveris com a chegada do bom tempo, para além das medidas acima referidas, tenta manter o seu rosto limpo de pólen quando regressarem da rua: lava as mãos e o rosto com água fresca, incluindo os lábios e o nariz. Isto ajudará a remover qualquer resto de pólen que possa causar irritação.

Hábitos diários para manter os lábios e nariz saudáveis

Para além das medidas ocasionais contra o clima ou as alergias, há uma série de hábitos diários que ajudarão a manter os lábios e o nariz do teu filho saudáveis e sem perturbações:

Hidratação interior e exterior

Uma criança bem hidratada é uma criança com uma pele mais saudável. Certifica-te de que o teu filho bebe água suficiente ao longo do dia. Não te esqueças de lhe oferecer água de vez em quando enquanto brinca ao ar livre. Para além de um bom copo de água, podes incorporar frutas sumarentas (melancia, laranja, melão) e legumes; não só hidratam, como também fornecem vitaminas essenciais para a pele.

Quanto à hidratação exterior, podes aproveitar a oportunidade para os habituar a usar um bálsamo labial natural como parte da rotina diária. Por exemplo, depois de escovar os dentes de manhã, podes passar um pouco de bálsamo labial nos lábios. Podes ajudá-los ou, se forem mais velhos, deixá-los experimentar sozinhos sob a tua supervisão.

Pequenas rotinas de higiene e cuidados

Para proteger os lábios e o nariz, tudo o que precisas de fazer é cuidar deles diariamente. Aqui estão alguns hábitos que podes ensinar aos teus filhos.

• Não partilhar bálsamos labiais: certifica-te de que não os partilham com irmãos ou amigos; cada um deve ter o seu para evitar a partilha de germes.
• Limpeza durante as refeições: limpar regularmente à volta da boca com um pano macio para remover os restos de comida que podem irritar a pele. Tem em atenção que alguns alimentos ácidos, como o tomate ou os citrinos, podem causar vermelhidão se ficarem em contacto com o queixo ou os lábios durante muito tempo.
• Rotina noturna: antes de se deitar, certifica-te de que lava o rosto com água morna, removendo a sujidade do dia, e depois aplica um hidratante suave nas áreas que tendem a secar.

Com paciência, amor e estas dicas, podes tornar os cuidados com os lábios e o nariz dos teus filhos uma parte natural das suas rotinas diárias. Eles ficam mais confortáveis e tu terás mais paz de espírito sabendo que os estás a proteger.

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Aproveita o bom tempo!

Os teus lábios pedem LETIbalm.