Como podes evitar a irritação da pele?

Certas pessoas têm uma grande tendência para sofrer de irritações cutâneas, especialmente as que têm pele sensível. A irritação da pele é um problema bastante comum e mesmo as pessoas com pele pouco ou nada sensível já sofreram alguma vez de irritação, mais ou menos ligeira.

A verdade é que a pele não é sempre a mesma, por vezes pode passar de perfeita a reagir facilmente a certas circunstâncias e a ficar irritada sem que saibas bem porquê.

As irritações da pele estão associadas a vermelhidão, inchaço e comichão, podendo também incluir erupções cutâneas, dor e secura.

Principais causas de irritação da pele

Há uma multiplicidade de causas de irritação, na verdade quase tudo o que entra em contacto com a tua pele e tem a capacidade de a irritar pode ser um irritante.

Os mais comuns são:

• Algumas patologias cutâneas, como a dermatite atópica, afectam a estrutura da pele, tornando-a mais delicada e desprotegida.
• O frio intenso, o calor intenso e as mudanças bruscas de temperatura também são por vezes uma fonte de irritação.
• Suor e humidade, especialmente se forem acompanhados de fricção, por exemplo, durante a prática de desporto.
• Produtos cosméticos: a utilização de cosméticos inadequados para a tua pele, contendo substâncias irritantes como o álcool, detergentes, etc., pode ser a causa da irritação.
• Secura intensa da pele, que é frequentemente acompanhada de comichão e, com ela, o risco de coçar e de provocar mais irritações.
• Alergias de qualquer tipo que possam ser acompanhadas de sintomas como irritação e comichão.
• Picadas de insectos, mordeduras de pequenos animais, contacto com alforrecas, …
• Reacções adversas a alguns medicamentos ou tratamentos.
• Produtos de limpeza, cloro das piscinas, salitre do mar, etc.

Recomendações para evitar irritações

A melhor maneira de evitar a irritação é evitar a causa da irritação. O problema é que nem sempre sabemos qual é essa causa, por isso aqui tens as nossas recomendações:

• Cuida da tua pele com produtos de limpeza e hidratação suaves que não contenham ingredientes activos irritantes e outros que evitem e previnam a irritação.
• Se praticares desporto, toma um duche, seca-te e aplica um produto de reparação específico o mais rapidamente possível.
• Tenta ficar num ambiente com uma temperatura mais ou menos constante, nem quente nem fria.
• Cuida da tua alimentação, evita os alimentos picantes, o álcool, etc. Opta por uma alimentação variada e saudável, rica em frutas e legumes.
• Evita roupas justas e sintéticas, mas prefere tecidos naturais e largos, como o algodão.
• Cuida do teu bem-estar emocional e evita o stress, que também está intimamente relacionado com o estado da tua pele.
• Em caso de comichão, evita coçar, pois em vez de a aliviares, só vais aumentar o desconforto e a irritação da pele.

Dicas de cuidados para a pele irritada

Seguir uma rotina de cuidados correta é essencial para o bem-estar da pele irritada ou com tendência para a irritação.

A higiene é uma etapa fundamental na qual deves tomar uma série de precauções, como tomar banho com água morna, nem muito fria nem muito quente, durante um curto período de tempo para evitar estar em contacto com a água durante muito tempo, o que, especialmente em certas populações, pode ser uma fonte de irritação adicional. Utiliza um sabão sem detergentes, que elimina a sujidade mas respeita a pele e não elimina as substâncias de que esta necessita.

A secagem deve ser feita com toques suaves, sem esfregar, ou usando um roupão de banho.

Com a pele ainda ligeiramente húmida, aplicar um produto hidratante, com um pH adequado à pele para não provocar prurido ou irritações adicionais, e com ingredientes activos que hidratam, nutrem e acalmam a pele irritada, aliviam o prurido, protegem a pele e ajudam-na a recuperar o seu conforto e bem-estar.

Por fim, não te esqueças de proteger a tua pele do sol e da poluição, aplicando diariamente um produto multiprotector.

Como é que o LetiAT4 te pode ajudar a prevenir a irritação?

LETIAT4 é uma linha especificamente formulada para as peles mais sensíveis, reactivas e atópicas, por isso é formulada com ingredientes activos que ajudam a fortalecer a pele, prevenir e reduzir a irritação, aliviar a comichão, acalmar, hidratar, nutrir e proteger a pele e é uma linha altamente recomendada para a pele propensa a irritações com Dermatite Atópica.

Para a higiene diária, o gel de banho dermo-oleoso limpa a pele, evitando irritações e protegendo a função protetora da pele, impedindo a eliminação dos lípidos cutâneos e fornecendo outros lípidos que hidratam a pele e a limpam.

A hidratação, com o creme LETIAT4 ou o leite corporal, também protege e repara a barreira cutânea, hidrata, nutre e acalma a pele, prevenindo os arranhões e mantendo a pele mais forte, mais macia e mais protegida.

A linha inclui também produtos multiprotecção que, para além da proteção contra as radiações solares, com o seu efeito de segunda pele, te protegem do frio, das mudanças de temperatura e dos efeitos da poluição, da água, do cloro, da areia e do suor.

Em caso de comichão, a linha tem um novo lançamento, um hidrogel anti-coceira que alivia imediatamente a comichão e previne o coçar desde a primeira aplicação. Quebra assim o círculo vicioso comichão-arranhão-coceira.

Se tens tendência para a irritação, experimenta cuidar de ti com os nossos conselhos e com os produtos da linha LETIAT4 e verás como, a pouco e pouco, notarás que a tua pele está mais saudável, mais forte, mais bonita, protegida e livre de irritações incómodas.