Os produtos que deves utilizar para evitar uma dor de nariz

Passar por uma alergia ou uma constipação já é suficientemente incómodo sem acrescentar os sintomas de irritação nasal que, por várias razões, normalmente as acompanham e que, por vezes, são ainda mais incómodos do que os da própria patologia.

A pele que cobre a zona externa do nariz é semelhante à do resto do rosto e está muito exposta às agressões de agentes externos como o sol, a poluição, as condições climatéricas, etc.

A parte interna do nariz é revestida pela mucosa nasal, que é altamente vascularizada, húmida e com pêlos que servem de filtro para limpar parcialmente o ar que respiramos.

Tens o nariz irritado? Estes sintomas vão lembrar-te alguma coisa.

Os sintomas habituais de irritação nasal são:

• Vermelhidão: causada por irritação, fricção, aumento da irrigação sanguínea na zona, etc. Muitas vezes é também um problema estético.
• Pele seca: É normalmente causada pela utilização de lenços, especialmente se forem de papel, pela fricção contra qualquer outro elemento, como um lenço, pela não hidratação adequada da zona ou pelo efeito da secura ambiental.
• Descamação: Da pele estiver muito seca, qualquer fricção ligeira pode provocar descamação.
• Ardor, comichão ou dor: Estes são alguns dos sintomas mais incómodos da irritação nasal. Por vezes, a comichão é tão intensa que não consegues deixar de te coçar, o que aumenta ainda mais a irritação. Noutras ocasiões, em vez de comichão, sentes ardor e calor em toda a zona e, nos casos mais graves, o nariz dói-te todo.
• Feridas ou fissuras: Em alguns casos, uma ferida é a causa inicial da irritação na zona, mas noutros é uma consequência da secura, da fricção com um lenço, do coçar, etc., que acabam por romper a pele e provocar o aparecimento de uma fenda ou de uma ferida.

Dicas para evitar a irritação do nariz

Quando se trata de evitar que o teu nariz fique irritado, recomendamos que sigas estas dicas:

• Se tiveres uma patologia – constipação, gripe, alergia ou sinusite – o primeiro conselho é seguir o tratamento prescrito pelo teu médico para recuperares o mais rapidamente possível e reduzires o risco de irritação.
• Se tiveres muco e/ou congestão nasal, limpa o nariz suavemente, se possível com soro fisiológico ou água do mar.
• Utiliza lenços de pano, que são mais suaves para a pele do que os lenços de papel.
• Mantém o ambiente com a humidade adequada, não utilizes demasiado o aquecimento ou o ar condicionado, que secam demasiado o ar.
• Mantém o nariz bem hidratado e protegido com produtos específicos para evitar que seque.
• Evita a poluição e o fumo do tabaco, pois contêm substâncias que são irritantes para a respiração.
• Não te esqueças de proteger a tua pele dos raios solares.
• Evita tocar no nariz tanto quanto possível, pois a fricção pode causar irritação.
• Faz uma dieta saudável, rica em frutas e legumes e bebe bastante água para te manteres saudável.

Que produtos deves utilizar para evitar a irritação do nariz?

Apesar de usares diariamente um creme hidratante em todo o rosto, quando se trata de prevenir a irritação nasal, normalmente não é suficiente e é necessário utilizar produtos mais específicos como os da gama LETIbalm Repair, que não só hidratam como também reparam e acalmam a pele, aliviando o desconforto inicial e evitando que a irritação se repita.

Também são adequados produtos com ingredientes activos protectores, como a lanolina ou a hamamélis, que fornecem lípidos emolientes e contêm ingredientes reparadores, como a centella asiática, a alantoína ou a vitamina E, que também actua como antioxidante.

Para cuidar da zona interna do nariz, uma boa opção é utilizar um produto com ácido hialurónico e/ou pantenol.

Agora já sabes, se queres evitar que o teu nariz fique irritado, cuida dele com estas dicas e com a utilização de produtos adequados.