Produtos para te ajudar a cuidar da tua pele seca

A pele seca é um tipo de pele que se caracteriza por uma sensação de repuxamento, descamação, falta de conforto e aspereza, especialmente após o banho. Neste tipo de pele pode haver uma alteração na produção de sebo, pelo que fica mais desprotegida e perde mais água, desidratando-se mais facilmente.

A pele seca é também mais frágil, mais fina e menos protegida.

Não deves confundir com pele desidratada. A pele desidratada é uma condição específica em que se verifica uma diminuição dos níveis adequados de hidratação da pele. A pele seca tem mais probabilidades de estar desidratada, mas a pele desidratada não tem necessariamente de ser seca, pode também ser normal, oleosa ou mista.

A xerose, ou pele seca, pode ocorrer em qualquer idade, embora seja mais comum em pessoas mais velhas.

Porque é que a pele seca?

Por um lado, existem factores genéticos, a hereditariedade, que determina a nossa tendência para a xerose.

Além disso, existem factores como a idade, que, como já referimos, aumenta a tendência para a pele seca. Também influem a presença de certas doenças, como a dermatite atópica, a psoríase, o hipotiroidismo, etc., que têm entre os seus sintomas a pele seca.

E, finalmente, há os factores desencadeantes, entre os quais se encontram:

• Temperatura: o frio e o vento secam a pele. O vento aumenta a perda de água por desidratação.
• Humidade: Os ambientes secos causados pelo aquecimento e pelo ar condicionado promovem a secura da pele.
• O consumo de substâncias tóxicas. O tabaco e o álcool também afectam a pele, secando-a.
• Poluição.
• Alguns medicamentos, como diuréticos, corticosteróides, contraceptivos, etc.
• Sabonete ou gel de banho: se contiverem tensioactivos agressivos, removem a camada protetora da pele e secam-na durante a limpeza.
• Utilização de produtos cosméticos inadequados ou não os utiliza quando necessário.
• Alterações hormonais.
• A radiação solar desidrata a pele.
• Falta de hidratação: se não bebermos água suficiente, a nossa pele também sofrerá.
• Não te alimentas bem.

Que produtos te ajudam a cuidar da tua pele seca?

A seguir, recomendamos os diferentes tipos de produtos mais adequados para cuidar e proteger a tua pele seca. Com eles, a tua pele recuperará o conforto, a proteção e o aspeto saudável:

Limpadores

É essencial que a limpeza do corpo seja efectuada com produtos específicos para peles secas, que não contenham detergentes(produtos syndet), com um pH ligeiramente ácido como o da pele (cerca de pH 5,5) e que limpem a sujidade sem arrastar também a película hidrolipídica.

Para a limpeza do rosto, recomenda-se a utilização de produtos que não necessitem de enxaguamento com água, como os leites de limpeza, as águas micelares, etc. Devem conter hidratantes ou emolientes na sua formulação. Desta forma, neste primeiro passo de limpeza, proporcionamos hidratação à pele.

Hidratantes e emolientes

Uma vez que a pele seca é carente de lípidos, é necessário fornecer-lhe lípidos nos produtos tópicos que utilizas diariamente. Por isso, é importante que as loções, cremes ou bálsamos que utilizas para hidratar a pele depois do banho contenham lípidos fisiológicos, como as ceramidas, o colesterol e os ácidos gordos essenciais. Recomenda-se também que contenham outros ingredientes activos que proporcionem ou retenham a hidratação.

Quando se trata de hidratação, não nos podemos esquecer que as zonas mais expostas, como as mãos, o rosto e os lábios, precisam de mais cuidados.

Máscaras

Para as peles secas, o tratamento diário hidratante e emoliente pode ser insuficiente e é indispensável utilizar produtos semanais como tratamento de choque. Trata-se de máscaras hidratantes e suavizantes que, utilizadas duas vezes por semana, te ajudarão a cuidar da tua pele de forma mais intensa e a restaurar o seu estado saudável muito mais rapidamente.

Protectores solares

Não te esqueças de utilizar diariamente uma fotoprotecção adequada nas zonas expostas. A exposição solar sem proteção é prejudicial para qualquer pele, mas no caso da pele seca, os danos nas células são agravados pelo efeito de aumentar a desidratação e a secura da pele.

Existem também produtos que, para além dos protectores solares, incluem outros ingredientes activos com um efeito protetor contra a poluição e outros agentes externos.

Como evitar a secura?

Protege-te do frio, do vento e do sol

Como já vimos, estes três factores são desencadeadores de secura e devemos evitá-los, protegendo a nossa pele com roupas que a cubram e com produtos ricos em lípidos.

Segue uma dieta adequada

É aconselhável seguir uma dieta rica em frutas e legumes que nos fornece as vitaminas e os antioxidantes necessários para manter uma pele saudável. Os ácidos gordos essenciais e quantidades adequadas de água são também essenciais para a pele.

Mantém uma rotina de cuidados adequada

Utiliza diariamente os produtos que recomendamos: limpeza suave, hidratação e proteção. Cria a tua própria rotina e mantém-na.

Evita os tóxicos

O álcool, o tabaco, a poluição e a radiação solar afectam a barreira cutânea e não só aceleram o envelhecimento, como também desidratam e secam a pele.

Faz exercício regularmente

Entre os muitos benefícios da atividade física para a saúde, o exercício estimula a circulação sanguínea e aumenta a quantidade de oxigénio e nutrientes que chegam às células da pele. Aumenta também a produção de colagénio e a regeneração da pele.

Cria a tua rotina de cuidados diários com estas dicas e volta a desfrutar de uma pele suave, flexível e confortável.